跆拳道入门（十三）太极一章

太极一词，来源于我国传统宗教道教。在道教中太极被认为是一切万物的本源，是宇宙规律的一种体现。由此又派生出了道教的阴阳、五行等主要理论。由此看来跆拳道的产生与我国宗教、我国武术是有着极为密切的...[详细]

栏目：跆拳道

•  2018-04-27
•  搏击
•  孟俏龙
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跆拳道入门（十二） 防守技术解析

一、跆拳道防守技术总则防守通常与反击共同应用。防守是获取胜利的间接形式，防守源于自我保护意识。在实战中，如果不能直接战胜对手的话就应积极防守等待时机，但如果可以直接战对手的话，就无须多此一举。防守有三...[详细]

跆拳道入门（七）勾踢

(一)勾踢述要勾踢是一种非常特别的腿法。其特别主要体现在它的打击轨迹，是由身体正面从内侧向外侧做水平的弧形运动。这与其它种类的腿法有很大的不同。另一特别之处是，勾踢所主要运用的腿部收缩肌是后群肌，而大部...[详细]

跆拳道入门（十）拳法技术解析

一、拳法述要在传统的跆拳道技术中，拳法和腿法一样是复杂多样的。但是自加入竞赛后，因为在规则的限制下拳法中的好多技术失去了其原始的攻击意义，所以渐渐的被练习者减去了。现在依然在竞技跆拳道中可以看到的拳法...[详细]

极速

通过本文的跆拳道训练，你会练就比飞弹还快的速度。你可能经常想象自己腾然跃过垫子，狠狠地击中目标。在对手还没来得及感觉到疼痛时，又飞身给他一脚。每个人都梦想着能有这样的速度，那些肌肉比别人发达，比较幸运...[详细]

跆拳道入门(六) 下劈

一、下劈述要下劈又叫高压、劈踢、砍踢等。为跆拳道的特色腿法,亦是跆拳道技法中的主要腿法。下劈在世界各流派武道中除了极真会空手有类似腿法外,在其它流派中很少见到。故用起来常有一种使对手措手不及的感觉。致使...[详细]

跆拳道入门（五）后踢

一、后踢述要：在跆拳道中有许踢击技术是其它拳术中看不见的。例如后踢就是其中的一种，后踢顾名思义就是一种以向后踢击为主的踢击技法。它是跆拳道中一种集力量、速度于一身的综合性踢击技法。后踢主要是向后攻击对...[详细]

跆拳道入门侧踹(四)

一、侧踹述要侧踹又称为侧踢,是跆拳道中用于阻截与迎击的主力重创型腿法。侧踢力量大,出击走直线,躯干与对手较远较易防守,在各种比赛或实战中侧踹是许多选手所钟爱的技法。二、侧踹的动作技术以左架后腿为例(图1),左...[详细]

跆拳道入门（三）

横踢一、横踢述要横踢又称抡踢、扫踢，是跆拳道比赛中应用最为普遍的腿法。在各种比赛中横踢的得分率和使用频率一直是整个跆拳道腿法技术的绝对领先者。每个教习跆拳道的组织都把横踢看成最基本和最有效的腿法，而拿...[详细]

跆拳道入门(二)

二、站架站架是为了能够很好地保护自己和攻击别人而产生的一种形态结构。跆拳道训练中至少有11种以上的站架姿势。大体有并步、前后屈步、开立步、弓步(图1)、交叉步(图2)、三七步(图3)、虚步(图4)、马步(圈5)、猫...[详细]