文/谢远基太极刀又名太极十三刀,它既是太极运动的一个重要组成部分,其兼有太极拳和刀法两种武术特点,又是太极运动中的最有影响力的实战兵器之一。练习太极刀需要重点抓住哪些主要的技术特点呢?一、实战性强是太...[详细]
学习太极拳之难,首先难在对松的理解和领会。拳练家终生追求,一世修炼的至高境界。王宗岳在《十三势歌》云:“刻刻留心在腰间,腹内松静气腾然。”武禹襄云:“极柔软,然后能极坚刚。”杨澄甫每日教授郑曼青等徒弟...[详细]
八门拳术是流行在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一,它历史悠久,内容丰富,特点突出。它既包括拳术套路,又包括器械套路;既有对练、对打、拆招、实战,又有各种功法的单操、独练;具有很...[详细]
一、拳击运动的特点拳击同其它体育项目一样.既具有一般体育项目的运动特点,又具有它自己的特殊性。拳击的特殊性,就在于它是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式,是两...[详细]
八卦掌在其发展的过程中,逐渐形成了各具特色的流派。各派之间互相影响,互相促进,各有千秋,各具特色,共同为八卦掌的发展做出了贡献。目前,在全国范围内影响较大的有尹派(尹福),程派(程庭华),宗派(宗长荣...[详细]
文/吴荫农 2012年 杨氏太极拳的步法极有特色,较之别派太极拳有三点独特的练法。 1)欲转先沉。杨澄甫所传大架子实腿转身,即在承重腿实现转身。如弓步时重心落于前腿则前脚碾转;又如分脚或蹬脚转身时用独立腿碾脚...[详细]
文/单汝柏 2012年 我们所学的番子拳和戳脚拳,就是武术宝库中的一个门派。据先师于伯谦先生介绍:戳脚起于宋代,盛于清代。拳谱有记载的本门祖师是太平军旧部,隐居河北饶阳的赵灿艺又叫赵洛串,赵以教拳为生。赵兼...[详细]
文/李增云 2013年 宫门八卦掌,原始名称转掌,后命名为八卦拳,通俗亦简称作八卦掌。因为现行所见这门以掌为主、以行步转圈为基本方式的拳术,在演练时要做圈形走转变位,在变步中穿插换掌,故还有其他八卦转掌、龙...[详细]