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王远才 酒肉限量吃，财色不动心。 莫叫名缰套颈，休将利锁缠身。 宁死不背理，宁死不堕志。 取百家之长，补一家之短。 满招损，谦受益。 思想一满，手脚就懒。 结交结君子，栽树载松柏。 益友百个少，损友一个多。 ...[详细]
一、基本功篇把势把势，全凭架式。没有架式，不算把势。历来人们都爱把练武术叫做练把势，或叫打把势。把势成了武术的代名词。其实，把势的标准读音是八式，世人念白了，才成了把势。八式，是指武术...[详细]
车式形意拳的先师们，那些功大艺高者都没有什么学历。车永宏、李复祯没上过学，布学宽也只读过几年书。先师们没留下系统的文字材料，对那些假托古拳谱也基本不读。然而他们十分重视流传于口头的凝结了实践经验的...[详细]
武术讲八云淡，拳脚要踢打八法是武术的八种基本功法，即手法、眼法、身法、步去、精神、气息、劲力、功夫。这八法可说是各门各派通用拘基本法。不管练何拳何械，离开这八法就练不成功夫。这八法可说是武...[详细]
手是两扇门，全凭腿打人。足踢敌人莫容情，全凭手领门路清。北方流行的拳种中，腿的用法在整个技法中占有很大的比重。腿的力量大，腿比胳臂长，脚上穿鞋，又比赤裸的拳头坚硬。腿法变化多端。踢、蹬、踹...[详细]
打拳容易走步难练拳路，只要准确记忆，认真模仿，反复演练，时间不需很长便能掌握，有的人还能练得非常好。就如当代一些著名的青少年运动员，哪个不是十来岁左右才开始练拳，二三年后便在全国比赛中拿成...[详细]
走为百拳之长。武术与“走”是密切相关的。何拳何功都得讲进退、闪躲、迂迴、腾挪、窜步的步法，实际上就是各种“走”法。八封掌可说是一个专讲“走”的拳种。“走”不仅为养生要道，也为技击要道。常言道“...[详细]
外练手眼身法步，内练精神气力功。这条谚语是对武术八法的注释。它将手法、眼法、身法、步法、精神、气息、劲力、功夫分成内外两部分，以便习练者领会法则的重点所在。而内功外功都是相辅相成的，相得益...[详细]
功夫者，工夫也 欲学惊人艺，须下苦功夫，深功出巧匠，苦练出真功 曲不离口，拳不离手 冬练三九，夏练三伏，冬天增力，夏天增气 场上一分钟，场下百日功 一日练一日功，一日不练十日松，久练为功，搁下稀松 ...[详细]
无处不是圈,无处不是拳太极不借力,老汉也难敌太极十年不出门打拳在劲不在力,在巧不在勇劲起于脚,发于腿拳无拳,意无意,无艺之中是真艺太极无法,动即是法,举动合法,然后能胜练其形必...[详细]
