时常有学生问我:为什么打拳踢腿感觉没有力量?经常有朋友对我说:在健身房踢打吊袋为什么容易受伤?也有一些队员问道:为什么练了很长时间的拳靶、脚靶,自己的距离感、位移速度还是不够?下面针对以上问题,结合自...[详细]
石笋,是用青石加工制做成像竹笋一样的练功工具。石笋功的练习,在民间武术门派中流传很广。但因习练石笋功夫十分艰苦,初练时,手指的顶端及指甲腹面两旁都会磨出泡来,随练功渐渐变成老茧,因而习练者渐少。现...[详细]
中国功夫乃至世界搏击术,实战中无不注重攻防的运用,但是一攻一防中不同的门派都有千差万别。有的甚至轻视“防守”技术,在“进攻就是最好的防守”的思想指导下,许多实战研修者只会硬打硬拼,而忽略了防守技法的运用,其后果往往是“杀敌三千”而“自伤八百”...[详细]
这几天,首届世界武搏会正在北京如火如荼地进行着。这个聚集了武术、柔道、相扑、拳击等13个项目的运动会观赏性非常高,堪称世界“武林大会”。在欣赏精彩的表演时,武术申奥再次成为国人关注的焦点。 武术申...[详细]
由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办,深圳贲亨科技发展有限公司承办的第二届全国武术功力大赛于2005年11月26-27日在深圳中华民俗文化村举行,来自全国各地39支代表队200余名武术功力高手进行了规...[详细]
刀锋:朋友们,我们的第一颗新星就先介绍到这里,不知朋友们从中是否有些收获。喜爱“军营武苑”的朋友们请继续关注本栏目。一直以来,很多武术媒体对一代宗师李小龙自创的武术真功截拳道众说纷纭,下面一位...[详细]
松是太极拳的第一要义,既是基本要求,又是终极的追求。松在太极拳中不是为松而松,松的目的是用,即为了更好地紧。拳中的松,不仅有说着容易做着难的特点,更有做着容易说亦难的感觉。即便是你明白了,做好了,...[详细]
作者写在前面:在这21世纪的科学发达新时代,武术要想适应时代发展下去,必须还原武术的技击本质实现竞技化,必须要走上科学化、现代化的道路才能得以繁荣发展。要将中国武术完全科学化、现代化,就应先对武术进...[详细]