八卦技击术中的动量因素

动量是一个物体的“质量乘速度”，冲量是“作用力乘力作用在物体上的时间”，动量和冲量都分别有两个因素决定。冲量能使物体的动量发生变化。如果运动物体受到“动力”作用，它的运动速度将越来越大，它的动量也...[详细]

《形意之源》中的伤科解药

一代宗师李洛能在《形意之源》中除对拳技、法理、坐化功具有深入论述之外，又有《按摩正骨经》及药理一段详细解说，这是形意门对中华医学做出一大贡献。先祖开创的形意拳已传遍中华大地，他的医学遗产却因种种原因至...[详细]

论“发力”在武术中的作用

发力，在武术防身中占有决定性的作用，也是衡量一个人的功力大小的主要标志。另一方面在武术养生中也占有其不可缺少的重要作用。发力是丹田相克、经络运转、意念在体内、体外开合的具体体现，是精、气、神生长、益壮...[详细]

缠丝内劲在推手中的应用

太极拳爱好者通过推手练习可以获得良好的用劲技巧，为以后掌握太极拳技击术奠定基础。太极之劲蓄藏于内，柔韧于外，看似飘逸弥轻却灵妙坚刚。练习推手，是为了学习和掌握虚实刚柔之变，并运用这种变化加上缠丝内...[详细]

太极推手中的引进落空合即出

太极拳对练中利用走化对方的来劲使对方劲力落空，身体腾虚，我则根据其运动规律，由防御转入进攻，向对方身体施力。这就是“引进落空合即出”。短短一句话蕴涵的东西是很丰富的，首先要做到的是听劲懂劲。太极拳...[详细]

太极拳十三势在太极拳推手中的运用

太极拳是内家拳,属长拳。长拳者，如长江大海，滔滔不绝。太极拳源于十三势，十三势是内家拳在历史岁月中逐渐形成和不断完善的一套拳法，它继承了内家拳“以静制动”的战略思想，进一步发展了“以柔克刚”的战术运用...[详细]

结构模式中的抻筋拔骨

很多爱好武学的朋友，多年来都在追求一种最佳的技击劲力。但是，一直都靠打沙袋，压腿下腰来寻求筋骨的锻炼，岂不知，这样的练法与上乘的武学是背道而驰的。真正的劲力，是与肌肉横断面的半径、收缩长度、...[详细]

栏目：内家拳

•  2015-04-21
•  互联网
•  刘丈进
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腰法在太极拳中的应用

何为腰?两肾为腰。人之背部督脉、脊柱腰椎部、两肾之间即为腰。中医称腰为肾之府。何为腰法?太极拳运行过程中用腰、练腰之法门也。自古以来,拳法多言手、眼、身、步、法,很少有人提及腰法,也有人认为身法中...[详细]

武派太极拳的亮点和在构建和谐社会中的作用

武派太极拳的亮点，首先是在拳艺理论上的贡献，武禹襄、武澄清、武汝清、李亦畲、李启轩、郝为真、郝月如、徐震都著有若干脍炙人口的太极拳理论。武...[详细]

浅谈当代武术教育中的文化教育

21世纪是一个文化主导世界发展的时代，在这样的时代背景下，面对文化的感召，武术文化的 教育功能在武术教育中已成为一个重要的、迫切的话题。在千百年的发展过程中，由于社会发展的需要，武术 ...[详细]