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河北 刘元生供稿 《太极拳经》是研究太极拳学之必备理论，为历代太极名家所重视，并以此作为太极拳理论之经典。为了能使太极拳这一国粹更好地传承发展，本人将十几年来所收集的关于《太极拳经》名家注解整理出来...[详细]
《九要论》是一篇武学经典，它不仅从理论的高度上概括了武术的总则，而且系统全面、文字优美，不仅可以指导普遍的武术修炼，更能获得艺术的享受。《九要论》九篇有内部完美的数理结构，内容包括：一贯，二气，三节，...[详细]
峨眉拳是一种技击性很强的拳术,无论是单人练习或双人活手,都十分强调技击性的应用与发挥,并由此形成了一些不同于其他拳术的要求。 一、对手法的要求 一要松柔灵活,不用一丝一毫之僵劲。只有这样,才能使自己经常处...[详细]
《守洞尘技》，又名《守洞老技》，此谱源于道家《七部尘技》中的一技。在长期传授过程中，由于学者气质悟性不同，拳式有的也就不同，但拳理相同。我师陈合龙讲：老师可以改拳式但不可以改拳理，所以承传几百年，我脉...[详细]
抄本原文约四万余字，篇首目录载明：一卷内功经；二卷纳卦经；三卷神运经、大力注解、合战八门；四卷地龙经、散门正局、散门变局、散门总局、散门杂评、制胜八诀。关于此书之来历，宋氏形意拳传人任尔琪（1877——19...[详细]
十二经穴气血流注解1.手太阴肺经（左右共二十二穴）穴歌：手太阴肺十一穴 中府云门天府诀 侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉 鱼际少商如韭叶 左右二十二孔穴流注线：此一经起于...[详细]
第一节全体大用诀“全体大用”是说明太极拳大功架全套的练法，内中包含着有体有用，体，就是拳中的主体；用，就是拳中姿势的运用。它的主体有十三字，即掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定...[详细]
形意拳拳经，是武林前辈长期习武用武的经验之谈；是行意拳各项技术的总根底；是练功的基本依据。以拳经为指导进行锻练，可以不走或少走弯路，获得事半功倍之效。过去由于门户之见和保守思想的影响，前辈们在传徒授艺...[详细]
一曰底炼稳步如山二曰坚膝屈直似柱三曰裆胯内外凑齐四曰胸背刚柔相济五曰头颅正侧撞敌六曰三门坚肩贴背七曰二门横竖用肘八曰穿骨破彼之劲九曰坚骨封彼之下十曰内掠敌彼之里十一曰外格敌彼之外十二曰撩攻上下内外如一...[详细]
