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八门拳术是流行在我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一，它历史悠久，内容丰富，特点突出。它既包括拳术套路，又包括器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种功法的单操、独练；具有很...[详细]
（一）拳谱部分什么叫“拳谱”？拳谱可分两类，一类系统全面，包括的内容广泛，叫本拳种的“拳谱”。一类只作单项介绍，如刀谱、剑谱、枪谱等等。为什么叫“谱”？某一拳种在较长的历史时期内，已形成了...[详细]
红拳的主要内容可包括打手跑拳对抗、套路拳械运动形式两类及盘、法、势、理四个方面。武风武术网http://www.wfeng.net(一)盘红拳传统的基础训练――十大盘功。什么是盘功?盘功,也叫做十大盘或十...[详细]
中国武术的内容极为丰富,流派甚多。其中既有以提高身体素质和以增强某一专门技能为主的基本功法,又有以踢、打、摔、拿、击、刺、劈、扎等攻防技击格斗动作技术组编而成的各种徒手拳术和器械套路运动,还有以散手、推...[详细]
缠劲又叫缠丝劲，是陈式太极拳中主要内容之一。简单地说：它是一种用劲的路线和方法。就是指周身上下所有动作都走曲线，而又节节连贯，互相紧密配合，延续不断，即所谓的意不断（指意念），身不断（指身法），劲不断...[详细]
