心悟与体悟

　　悟是发现发明的阶梯，练拳中悟的道理有两层：心悟与体悟，心悟即自己根据老师的言传身教，一看二想三摹仿，体悟即经过一段时间的练习逐步掌握所学拳种的要领及要求。把所习拳种的神韵通过自己的外形表现出来。
　　我的习武是从1989年到青岛汇泉竞技馆学练散打开始的，随后又学练气功和硬气功，自1994年迷上截拳道，跑步和跳绳随之成为我每日必练之功。
　　我对太极拳并不感兴趣，也许是看到各种武术期刊都或多或少地刊登太极拳方面的内容，自我感觉不懂不会太极拳好像少点什么，尤其是在2000年成为中国民间武术家联谊会会员的时候，深感不懂不会太极拳可能会成为武盲。于是，我便于2000年开始购买太极拳方面的图书和光碟，至今已购买了《太极拳学堂系列》、《杨式太极拳述真》、《24式太极拳入门与提高》、《陈式太极拳》、《太极内功解密》、《李雅轩杨式太极拳精论》、《陈式太极拳实用拳法》等29本图书及陈式洪派太极拳、太极拳大系、段位制太极拳等34张光碟。
　　2002年工作时腿部受伤，自11月份至12月份在家休息了一个半月，在此期间，我每天早晨专门看练太极拳的，功夫不负有心人，终于找到了一位陈式洪传太极拳的“正宗”弟子，我便要求跟他学拳，他也答应了，2003年3月，我便正式学练陈式洪传太极拳。
　　陈式洪传太极拳学细学深十分不容易。我的老师在教拳时告诉我，他当时学练陈式洪传太极拳法一路时，仅第一式金钢捣碓就练三个月，之后才再进行下一式的练习。在正式学拳之前，老师先告诉我洪均生先生对陈式太极拳理论创造性的见解：如陈式太极拳要求随遇平衡，步法不变，重心不能前后移动，摇摆，只能左右旋移，重心的位移只能随步法的变换而移动；手法上的公转与自转，公转的正旋、反旋，自转的顺逆以及腿部缠法的具体要求；眼法上也有虚实顺逆之分，并主张目视固定目标……
　　良好的开端是成功的一半。我虽然现在只学会了陈式洪传太极拳的基本功——正手圈和反手圈以及陈式洪传太极拳一路的前六式，便我在习练过程中受益匪浅。
　　欲学拳，先明理；要明理，求明师；师教言，多评记；师示范，看仔细；多思考，多练习；持之恒，守规矩；求进步，莫心急。
　　刀锋简评：非常感谢魏鹏老师的佳作！希望这篇文章对那些热衷太极拳的朋友能有所帮助。太极拳经过发展如今已成为全民健身的一项大众体育运动项目，如魏鹏老师这样全身心投入其中的人为其发展做出的贡献自然是不言而喻的，希望有更多的朋友关心太极拳，关心武术，为武术的发展，全民的健康贡献一份力量。
　　【主持人手记】
　　九月，放飞梦想的季节
　　九月，正值金秋时节。
　　纯朴的农民，将在这个时节收获全年付出的辛勤劳作；莘莘学子真心期待，多少不眠之夜的刻苦学习将在这个时候修成正果；部队官兵将摩拳擦掌，将在这个时节掀起练兵高潮，彰显我人民军队威严……
　　九月，向来被给以重托与厚望。
　　在这个多梦且多事的季节，压力与希望并存，多少尘世中人，因沉