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叉是中国武术长器械的一种，顶端有二股叉的为牛角叉，顶端有三股叉的为三头叉，又名三角叉。柄长7～8尺，重约5斤。
三股叉中锋挺出3～4寸，叉的尾端有瓜锤。早在远古时代就有捕鱼的飞叉。在陕西西安半坡村遗址出土的原始鱼叉，尾端带有结节，便于系缚绳索，使用时将叉掷出，然后抓着绳索将叉收回。叉的击法有拦、横、扦、捂、挑、掏、贯、拍等，套路有飞虎叉、太保叉等。
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