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一、柳叶飞刀之构造
飞刀之式样，亦个个不同，有单刃者，有双刃者，有如偃月形者，以其形式之不同，故发射之法亦因之而异。
兹先述双刃之飞刀，盖即世称为“柳叶飞刀”者是也。此刀以其形似而得名，刀身长六寸，柄长一寸七分，刀盘称是，刀身上锐下丰，其形完全与柳叶无异。两面皆有刃，刃薄如纸。两面正中间，各有隆起之脊，头完全尖锐如针。其刃与脊与剑之形式相似，两面脊处最厚，约二分光景。刀身之重，约三两余。而刀柄亦以铁为之，其重约四两许。刀身与刀柄相接之处，则有刀盘，盘身较刀柄之周围略大，重约二两。统计每一飞刀，重约十两左右。刀柄之末端则缠以红绿绸，各长二寸许，用以为鼓风取准之具，有如脱手镖之带镖衣也。
刀须用纯钢打就，每刀十二口为一鞘。鞘制以鲨鱼皮为佳，参差分为上下二排，每排六刀，刀尖向下，柄露鞘外，以便随手取用。带刀之法，不同与带镖以镖囊悬于胁际，此飞刀之鞘则宜缚于背上。大约右手用飞刀者，则斜缚于左肩与脊骨之间；左手用刀者，则斜缚于右肩与脊骨之间。因暗器之携带不能一定其位置，须视何种暗器应如何用法则须带于何处，方为合手，要在各适其用耳。
此柳叶飞刀之制人，重在其尖锐之刀头，而两面之刃用处极少。然有时发刀，敌人虽躲过刀尖，而其刃亦能使之受伤也。至能利用两刃于砍、劈等法中制人，则功夫之深非十余年不能有是也。
柳叶飞刀之构造，大概如此。然其分量之轻重，与夫尺寸之长短，不过就寻常通用者言之，并非固定之式样而完全不可更改。如练者嫌其过大过重，则减小减轻之，嫌其过小过轻，则加大加重之，亦俱无不可。唯刀身过小过轻，则伤人不易；过大过重，则携带累赘。如上所述者，得乎其中，似较适用也。
二、柳叶飞刀之练法
柳叶飞刀之练法，与镖箭等完全不同，且较镖箭等物为难，盖其发刀完全只有阴手之一种手法，不能旁出、上冲也。唯其只有一种手法，而欲取无数不同之目标亦已难矣，且阴手发刀又完全在于甩劲，握住刀柄而将刀前甩，固不能如打镖射箭之取直线。盖刀如与的相平，取直线而出，必较其的低下若干尺，此实因专用甩劲之故，而又不能用推、送等法发刀。凡用甩劲所发之物，必作半圆形（即今所谓抛物线是也）。故在发刀之时，取准须较的高过数寸，则刀至其地始可中的。明乎此理，始足与言练习飞刀。
飞刀之靶，初步与脱手镖靶子完全相同。人立一丈之外，从鞘中握住一刀，觊准目标，将刀拔出，顺手甩去。发出时刀头约较的高一寸，不中则更发一刀，如此将鞘中十二刀发完，以验其中的者几次，然后收刀入鞘。更自忖其各刀不中之原因，大概不外乎过高、过低、偏左、偏右，从而改正之。
往复练习，每日展夕两次，每次规定若干时间，练至能在相距一丈处应手而中，然后移远数尺，依法练之。唯移远之后，发刀更须提高，距离愈远，发刀时之刀头比的愈高。此亦抛物线之一定程度，不可相强者。至能于百步处取的准确，则将的收小若干再练，直至能取对径不及一寸之的百无一失，可以换靶矣。
取木板一块，上用墨笔画二人头，及肩
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