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一、阴阳八卦论
八卦掌开宗虽晚，但于易理及传统武学反省亦深，穷究通变，托意于卦，因形取象，相生相连，极富化变机巧。又得益于道家“导引驭气”之精华，充满玄门培元炼神之妙，使人体诸脉畅通，内气充实，劲力顺达，体能得以最大限度发挥，最终融合大自然，返先天成其为无极之本。
“身合八卦统阴阳，合于易理变化长”。就是在体用结合中，将卦爻与人体对应统一起来，“乾为首、坤为腹、震为足、巽为股、坎为耳、离为目、艮为手、兑为口”，在转掌中通过对形体动作的特定要求，使身体练得筋骨柔韧，反应敏捷。从胎儿的孕育过程来看，从无生有，也就是从无极生太极，胞胎发育出心肾，则生两仪，四肢为四象，四肢各有两节则为八卦，再合双手双足及各指节，共六十四节，合为六十四卦。从无极至八卦，阴阳始终贯穿全身。在拳路中，出掌为阳，出拳为阴；掌心向上为阳，掌心向下为阴；实步为阳，虚步为阴；进步为阳，退步为阴。五行生克，阴阳互变。以动为变，以变为用。这就是卦象在人体上的体现，最终合于大自然的天地之理。
且八卦掌还按卦来取相动物，以猴猫龙虎鹰熊蛇豹鸡马凤狮为十二属相，取其生存搏斗之长融于拳中，增强掌法技能和机巧。并与中华传统武技有机结合，以掌为法，以走为用，以转为变，融踢打摔拿为一体，技击中遵守相生相克原则，按其阴阳易理运转不停，避正就斜，以正打斜，顺势顺劲，虚实莫测。柔若绵里藏针，顺势沾粘随黏；刚则冷弹崩炸，迅如闪电惊雷。掌握合于阴阳五行的一些方法和原则，从而使人在实战中能以小胜大，以巧打蛮，以少击多，纵横交错，以变应变，克敌制胜。
二、先天八卦掌
八卦掌以“易”理悟拳理，以变为法，以走为用。其功法大致分为三部：一是一卦生一路，为先天八大掌；二是一路生八式，为后天六十四掌。先天八卦是天干，后天八卦是地支，以按阴阳动静变化六爻之变，共有三百八十四卦之法；三是八卦混元功法，以及以掌为母衍化的八卦钺、八卦刀、八卦剑、八卦枪等器械系列。
先天体用结合是“易”的根本，“有天地，方有万物”，从无极生太极，正转反旋反复围圈走圆。俗话说：“太极腰，八卦腿”，也就是“八卦走”。是指在演练中以势催腿，寒鸡腿，足膛泥，双腿不停的走动，在走转中“走、化、沾、打”，宁神蓄势，出其不意，制敌取胜。以八数为母数，纳八个卦成拳，分为八大掌。在走圆转圈中，通过对形体的要求，使人体练得筋骨柔韧，反应敏捷，培元固本，炼气养神。
1．练习八卦掌之形体八要
头顶悬一乾为头，头正顶悬，下颏回收，使任督二脉畅通，以接天阳之气。
腹充实一坤为腹，实腹空胸，腰要后撑，脊柱尽力拉直，使督脉畅通。
目平视一眼要平视，视而不见，以达内视，全身放松，意念纯正，不憋气，不拙力。
耳不闻一耳要闭，充耳不闻，以使精神收敛，劲力含缩蓄聚。
手要立一艮为手，双掌圆对直立，掌指以螺旋劲穿插。两肩前扣，使任脉通顺。
股收敛一肘臂内裹，大腿弯
