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一、戳脚风格技法 戳脚，是戳脚翻子门的门户拳。以十八种腿法为基础，分上中下三盘，左右腿连环使用，组编成9个套路。前五趟出势为白蛇吐信，后四趟出势为黄鹰拿嗉。戳脚腿法要上踢头胸，中踢肋腹，下踢七寸。有前踢有后踢。腿法以点、圈、查、寸、掀、摆、前、后为母腿，在踢、摆、圈、点、掀、提、蹬、碾、撩、扫等踢法上加以变化，并注重腿法组合，明踢藏暗踢，左右轮换，前后相连，高低衔接，腿腿连环。且步中藏腿，腿中藏步。戳脚套路的风格是手脚并用，直打直进，以”戳”为要点，击出腿落地时必以前脚掌戳地，与支撑脚似成一人字形。”，戳脚”在运用中，站姿多取虚步，前踢多用虚丁，后踢多用戳丁。戳脚最注重后腿的使用，可出敌不意。后腿有撩踢，(即鸳鸯脚。在明代时，戚继光、何良臣、唐顺之等，就曾以“鸳鸯脚”称呼”戳脚”)。有摆踢，(即后外摆腿，此腿由撩而至摆，摆踢则为暗腿)，有点踢，(即寻枝腿，绷脚面向后点踢，多取胸、腹、肋、裆部)。有蹬踢，(即蹶子腿，高可蹬面，中可蹬裆，下可蹬踹敌小腿)。拳谚云：”一见屁股调，即是戳脚到”即指此也。演练戳脚套路，要求动作刚猛、实打实做，硬攻直进。套路中无一定势，一步一腿，环环相扣，势势相连。各趟动作不多，可互接互练。练习戳脚要注意体现：虚丁戳实崩撑挎掩八字。即：丁脚是虚的，便于起腿；戳脚是实的，前脚掌着地，撩踢有力，变腿迅速；崩、撑、挎、掩是手法，手领脚发，脚领手出，手脚齐起。戳脚歌云：戳脚把门封，明暗要分清。文武开艺路，插花走底龙。三春兼九点，礼健八法通。和支联中立，树聚在东京。又云：枝子腿法变化多，前丁虚实后丁戳。掀摆前后为母腿，点圈查寸八法合。九翻鸳鸯巧中巧，一朵拽莲奔心窝。叶里藏花点胁肋，驴趵蹶子躲不得。五鬼闹判分上下，玉带连环难捉摸。搂抱钩挂扫折扣，截拦蹬踩破腾挪。正十八腿反亦是，三盘九点明暗说。一百零八连环腿，全凭手领脚先夺。 二、头趟戳脚(图解) 预备式：身体直立，双手下垂，目视前方。1、斜身拗步：身体直立，开始两拳空握(图1)，左脚向右前方迈步。(图2)，右脚随扣里，合圈腿(图3)，左脚向左方跟出，两脚距比肩稍宽。左脚掌着地。成戳丁姿式，头向左看，左拳握紧、垂肘、拳心在鼻前方，右拳掌心向上，垂肘，成左手搬丁式(图4)。
2、搬插戳丁：由前动作，左拳不动，右拳下垂，甩至右胯外则(图5)，左脚尖为轴向左后方转，全掌着地，随即身向左后方转，同时右脚以脚尖向前方踢十字寸腿(图6)。右拳以腕向左上方斜搬，拳心向外，拳眼为领，左拳换掌，右拳达颔左方时，左掌也于胸前，随后同的换拳，右拳以反背锤向右方打去，拳心对鼻尖，左拳挺于右乳前，右脚戳丁(图7)。3、白蛇吐信：由前动，两拳同时换为卡手，即拇指、食指成八字形，后三指握回(图8、图9为正面)，右手以腕为轴，自上至下动，左手以肘为轴，从右手上方向前插去(图10)，随顺向，下方反复，如此...
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