合一通背拳为静海县独流镇著名的武术技击家刘玉春（清末民初人）所传，因其散手技击攻击性强、杀伤力大和传授之秘而在武林独树一帜。合一通背由功法、24式单操手、打手、通背长拳和鞭杆、长短棍、左把枪、...[详细]

太极拳的灵魂是武术，是技击术。所以有人说太极拳既是养生术又是防身术。孙子曰：“兵无常势，水无常形，能因敌变化而取胜者谓之神也。”因敌变化是神奇，恰好是太极拳技法主要特征之一。现在已经过了冷兵...[详细]

陈氏太极大杆，又称陈氏太极大枪(大杆加上枪头即为枪)，杆子多采用三米多长、尾部较粗(满把)的白蜡杆制成。太极大杆分套路练习(名十三杆)和单练两种方式，套路练习以沾、缠、绞、披、崩、拖、挂、横、扎、...[详细]

传统武术中的任何一个招式，都是前辈用心血和汗水总结出的经验，是在千百次实战中悟出的求胜诀窍，每一招每一式都有它的奥妙所在。在实战中用不上、不会用，这并非是招式不管用，而是你练得火候未到，未得...[详细]

蛇形在形意拳十二形中是以含劲为主，招式变化较大，演练时可以蓄力蓄声、抖力发声。练法具体练法如下：在三体势的基础上，体重稍前移，意念丹田力向下沉。左掌心向右，拇指紧扣。右手护于左肘下(图1......[详细]

实战再现前年年底，我回家探亲，下车时已经是晚上八点多钟了、到了家乡，一切都是那么熟悉，一切都是那么亲切，走着走着，我发现前面一工地角落，有两条身影晃动。“这么晚了，天又这么冷，他们在那里干什...[详细]

歌诀:以正相合以奇胜,避上打下贴地腿;鲤鱼转身猛摆尾,神腿扫定路不平。[详细]

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八极拳中除了有小架套路以外,还有单打。小架是八极拳的基础,有了坚实的基础后再练单打。八极单打是八极拳练习实战的套路,现介绍八极拳单打一路。1.预备势立正站立,身体微向左侧,全身由松静自然而变为高......[详细]