习武修“胆”术

北京 王祖金 胆，又称胆力、胆量，是指人的勇敢无畏、自信果断的意志品质，并且能从心理上战胜自己，从气势上战胜对手。胆是散打比赛中必需的品质之一。关于胆，古今不乏精彩的表述，如“一胆二力三功夫”，“对...[详细]

太极拳推手单人操练法（下）

十一、肘底藏捶 （一）目的 掌握“捶法”。捶要自心出，随意而发，要知己知彼，随机应变。拳打五尺以内，三尺以外。无论前后左右，都是一步一捶。用拳犹如用兵，击其无备，袭其不意，“藏捶”之法即...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-12-01
•  武当
•  张天绪
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胆量在武道中的重要性及修炼法

胆量在武道中的重要性及修炼法本人习武多年乃武学后辈，因为机缘，我有兴与大成拳第三代传人黄健先生相识，并有得到他的指点，近期黄先生整理了他二十余年来的武学经验，写成了《武学习传》一书，并向社会公开函授，...[详细]

心意六合拳遮阳单把

遮阳单把是心意六合拳象形把手之一,遮阳就是用手遮挡太阳光向前瞭望。前辈武术家把这个动作形象地提炼出来,结合武术中的攻防意义,巧妙地练出一把拳,名曰遮阳单把。有歌为证:抬手护头似遮阳,又像极目打瞭望;...[详细]

心意门六合小谱漫抄——单式演习荟萃(二)

虎行步 身如槁木心死灰，虎啸风生元气随。不用引意可达实，神足行健捷如飞。 能称心意门天下无敌步法者，唯虎行步也。虎行步活泼剽悍、蹈暇抵隙、抢攻最凶。能令强敌应顾不暇，有虎践马奔之猛。奔者，奔吾之丹田也...[详细]

心意门六合小谱漫抄——单式演习荟萃(三)

野马奔腾 双手下拽折钗股，单膝上提兽驰奔。任君掩袂亦难顾，可怜裆腹遭荼毒。 乃用长以短，远闯强敌鸿门之法。经云：“驽马外有逸足之力，内具存变之意”，临敌必心之猖狂如龙，身之狞恶如虎。捆身放膀，见空即行...[详细]

心意门六合小谱漫抄——单式演习荟萃(四)

冲天炮 意纵火烧身，外振随朴份，一变尽妙规。施功毒最甚。 此势属硬打硬要之法。拳从心出，敢行无度。身力催助，诡变多端。右拳收左拳发，势势连贯，其势猛烈，甚难抵挡。若佐以膝打相助，无人能敌。 卧地炮 师直...[详细]

袁长清秘传专意单把

心意六合拳中专意单把，是心意六合拳中迎面三把中的正三把之一。是心意六合拳的当门炮之一，也是生活实践中常练常用的把手。专意单把小巧玲珑，扑战迅速，动作圆活，上下呼应，前后相顾，虚实分明，刚柔相济，起能阴...[详细]

唐氏心意六合拳单把之八步紧缠身

八步紧缠身是唐氏心意六合拳中的一个阵中单把之一，是由河南洛阳心意六合拳师马兴之高徒刘万义传于南阳水、唐两脉的心意六合拳单把阵中盘法，以前极为保守，鲜见盘习者。 八步，是此势走四正四隅八方阵中盘练法。如...[详细]

纵析心意六合拳的“截手单把”

一、从截手单把的动作名词解析在长期短兵相接的实战中，人们通过不断总结经验教训，发现有一种着式，在实战的各种危急之中，总能从不同方向、不同角度、不同幅度以及距离之中拦截来自对手上下左右的狠辣之着，且能从...[详细]