浅论八卦掌转掌之基础 (单换掌)

八卦奥秘在转掌(单换掌)，一式通，百式通，千变万化在心中。单换掌形简意深，实战性强，八封功夫尽在其中。单换掌从动作外形看，两掌掌心一向里，一向外，两脚一摆一扣，从外表看，它是一个面对圆心，左臂屈...[详细]

孙门八卦拳－－单换掌

八卦奥密在转掌(单换掌)，一式通，百式通，千变万化在心中。不必将八掌练全，只将单换掌习熟，则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣，开始时一定要把要求吃透，每一个字都要琢磨，有一处做不到就白...[详细]

八卦步和单换掌的结合

我们可以练三种或五六种不同的单换掌式来和八卦步结合。一.假定走八卦步时，敌人在对面打来；二.假定走八卦步时，敌人在背后打来-三.假定走八卦步时，未与敌臂相搭而主动地转向敌后，觅机攻敌。一.开始由起式起，先...[详细]

八卦掌之“单换掌”

单换掌八卦奥密在转掌(单换掌)，一式通，百式通，千变万化在心中。不必将八掌练全，只将单换掌习熟，则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣，开始时一定要把要求吃透，每一个字都要琢磨，有一处...[详细]

武式家传太极拳定步单推手训练方法

太极拳推手是检验太极拳套路及身法正确与否的一个重要过程,是双方知己功夫和知彼功夫的一种习练手段。通过一段时间或几年的太极拳套路的演练后,一定要通过太极推手的方法来验证是否合乎太极拳内......[详细]

栏目：内家拳

•  2015-04-12
•  武当
•  孙建国
•  193

三丰清虚自然太极拳理法阐真十三势单操手

习者在对清虚自然太极拳的手法(阴阳乎)、步法(五行步)、身法(混圆球)和功理有了一个初步了解之后，按照现代练拳的习惯，都会急着学习套路器械等等内容。但在玄真神剑门修真次第中，却非常人想象的那样去练套路，...[详细]

杜飞虎自然门单操手

传统武术中的任何一个招式，都是前辈用心血和汗水总结出的经验，是在千百次实战中悟出的求胜诀窍，每一招每一式都有它的奥妙所在。在实战中用不上、不会用，这并非是招式不管用，而是你练得火候未到，未得...[详细]

栏目：其他拳术

•  2014-05-30
•  搏击
•  杜飞虎,秦进
•  285

简单实用的扣碗功

扣碗功是民间土门派又称秘门的一种古老而又简捷实用、见效快的功法，是习练手指扣、抓、掐拿、点击和加深手腕部位强劲的一种民间传统功夫。扣碗功习练不受时间、空间的限制。对喜爱指功、擒拿的习武者及军警特勤...[详细]

大成拳单推手的控制与反控制

大成拳在与对方实作的过程中，为了攻防的需要，当出现臂腕相交的情况时，可采用大成拳单推手的控制与反控制之法，从而达到保护自我、打击对方之目的。本文将以大成拳的单推手为例，介绍其使用方法。1．......[详细]

栏目：其他拳术

•  2014-05-13
•  精武
•  李照山
•  188

“三国”武打技击谈之四：单刀破大枪——化短为长法

记得儿时从师学武时，笔者曾与师兄对练过一套器械套路，名曰“单刀破大枪”。师父令师兄持枪，我舞刀。当时我就纳闷：刀法虽猛悍凛冽，但刀身终短而威胁面小，而大枪被人称为“兵中之王”，枪法变幻多端，且枪杆...[详细]