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单势训练是练习技击实用功夫的必修课。常言道：“一路养气，二路爆发”。也就是说练一路拳时通过长期的松柔演练，达到养中气、鼓荡于皮的目的，但有欠速缺刚之病，演练二路拳是为了弥补一路拳的不足。单势训练...[详细]
虎行步 身如槁木心死灰，虎啸风生元气随。不用引意可达实，神足行健捷如飞。 能称心意门天下无敌步法者，唯虎行步也。虎行步活泼剽悍、蹈暇抵隙、抢攻最凶。能令强敌应顾不暇，有虎践马奔之猛。奔者，奔吾之丹田也...[详细]
野马奔腾 双手下拽折钗股，单膝上提兽驰奔。任君掩袂亦难顾，可怜裆腹遭荼毒。 乃用长以短，远闯强敌鸿门之法。经云：“驽马外有逸足之力，内具存变之意”，临敌必心之猖狂如龙，身之狞恶如虎。捆身放膀，见空即行...[详细]
冲天炮 意纵火烧身，外振随朴份，一变尽妙规。施功毒最甚。 此势属硬打硬要之法。拳从心出，敢行无度。身力催助，诡变多端。右拳收左拳发，势势连贯，其势猛烈，甚难抵挡。若佐以膝打相助，无人能敌。 卧地炮 师直...[详细]
