对抗训练_武术

一、学会放松。放松并非消极应战，而是注意力高度集中下的相对放松。其实用意义：一是节省体力。在对抗训练中，体力充沛与否直接关系到技战术水平的正常发挥。若在对抗中身心过分紧张，往往造成呼吸急促、动作变形，...[详细]

缺乏距离感和时机把握的发力是无用的发力[详细]

在武林，借用运动心理学来研究武术的人尚不多见。这很奇怪。因为武术中许多困扰大家的疑难问题，都能在运动心理学里找到答案。[详细]

一、在技击中，为什么只能使用简单的动作武风武术网http://www.wfeng.net“好看的拳不能打，能打的拳不好看。”很多武术爱好者有这样的共识。至于好看的拳为什么就不能打，能打的拳又为什么不好看，...[详细]

拳术技击是一种“应激”武风武术网http://www.wfeng.net看报纸或杂志,我们有时会碰到“应激”这个词儿。应激是什么意思呢?就是:某一个刺激事件(譬如狼狗朝人扑过来),它干扰了人的身心平衡,使人产生一系...[详细]

技击中的“心理不应期”，会使人的第二反应迟缓武风武术网http://www.wfeng.net不管是武术技击还是在街上跟人打架，大家都有这样的体验：急风暴雨的攻击最难防守。有人憧憬神妙的化解功夫，希望自己...[详细]

“注意分配”能力弱,应付不了打斗武风武术网http://www.wfeng.net人在骑自行车的时候,都是同时做着好几件事的:手握车把掌握方向、眼睛注意行人车辆、两脚交替蹬车------如果身边有同伴,还会边骑车边和同伴说...[详细]

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