【程派】高式八卦掌

天津是程派高式八卦掌的发祥地，程派高式八卦掌的源头在天津武清，因高义盛先生在山东传艺多年后，70岁方在天津没场传授八卦掌。解放前天津武术界最初称高师所传为“山东”八卦。经高义盛、刘凤彩等几代人在天津...[详细]

兼和与创新:程派高式八卦掌形成与发展的启示

明清时期，是中国武术发展的“轴心期”。此时，中国武术完成了由器械划分门派到以徒手分门别类的演变历程。而清末出现的八卦掌一改以往直来直去的套路结构布局为“以转为走”的演练方式，更是标志着传统武术的成熟与...[详细]

程派高式八卦掌之健身作用

　养生歌曰：运动转掌去百病，身体虚弱学换掌；蛇形顺势解心火，龙形穿手理三焦；回身打虎舒肝肺，燕翻盖手固肾腰；转身反背增长力，摔身探马脾胃调；摇身背插强筋骨，停身扳扣百病消；五劳七伤龙摆尾，强壮身体练掌...[详细]

程派高式八卦掌后天六十四连环掌

八卦掌主要通过八大掌式围圆走圈的锻炼，以达身捷步灵、培元固本、以转为变、以走为用之效。而八卦六十四式更强化其八卦掌之所用，训练和提高人体各部分的攻防能力，从而使八卦掌的技击效能得以充分的发挥...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-05-31
•  互联网
•  李同喜
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寿世金书——高式国著《针灸穴位名解》(八)

　　三焦、手少阳之脉 武风武术网 http://www.wfeng.net　　 　　外关 　　本穴与内关相对，因名“外关”。又本穴为手少阳之络，得手厥阴过经来会之气，盎溢予无名指之端，是为“关冲”。关冲治症，多与本穴略同。治...[详细]

程派高式八卦掌与传承探析

武术文化是流传至今的一宗深厚的文化遗存，也是千百年来中华民族情感凝聚的纽带，其中承载着中华民族传统文化的基本精神，对弘扬中国传统文化和促进中华民族的发展起潜移默化的作用。天津作为一个历史文化名城，...[详细]

程派 高式八卦掌技击作用

武者从戈，戈者主兵，兵者军战实力捕斗之事也。术者则指技术、技巧、方法和手段。武字由“止戈”二字构成，“止戈为武”内含“以武禁暴、整乱，止息干戈”之意，而非以武残暴于人。可见先贤创立武术原本是一种用...[详细]

程派高式八卦掌入门须知

一、八卦掌练艺规矩十条武风武术网http://www.wfeng.net八卦掌历代大师都十分讲究武德，高义盛所传《练艺规矩十条》集中一体现了“练艺德为先”的宗旨，习练八卦掌者应知之，遵之。第一条：孝敬父母。父...[详细]

后天八卦六十四掌 - 缺图

后天掌歌曰：武风武术网http://www.wfeng.net后天生于先天宗、先天为本后天用：先天后天分而练、六十四掌妙无穷。后天掌六十四个单操式式程派高式八卦掌区别于当今社会流传诸家八卦掌的最显著特点。...[详细]

程派高式八卦掌二十四要

内功成式法二十四要是程派高式八卦掌对八卦掌的代表动作——行桩“青龙探爪”的要点归纳，为入门之始，练功之基，乃检验功力的重要指标之一，更是体现“八卦味儿”的关键。对应先天掌、后天掌等其它拳式时只有几...[详细]