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人在实战中无论你怎样运动从头到脚都是成三角形，最好是等腰三角形，势子再稍往下沉（也就是千斤坠）这样你根基就稳。你前脚抓住地前膝顶住，后腿用力一顶，这时整个身体的力量就反到前手，这时你前手和后脚成45度—...[详细]
形意拳技法除遵循“武术技法原理”外，还强调下述基本技法规律，形成其技法特色。这些基本技法包括：顶垂扣抱，上下相照；犁行踩砸，疾动紧随；沿直簪翻，护中夺中；齐蓄齐发，内外六合。顶垂扣抱，上下相照，是形意...[详细]
师之有承——一、学之，必有师也。学习形意拳，如果没有师父面对面、手把手地言传身教，靠自学是很难成功的，即使在学后习练的一段时期内，也必须有师父在身边时常地给予纠偏补正，同时根据学练的不同程度，师父...[详细]
