广泛流传于福建沿海的南派少林拳法,以象形取意而演技立派的拳种很多,尤以五形拳法最为著名。而其中的南派鹤拳,更是分支派系众多,仅大的不同风格就演化有飞、鸣、食、宿、宗等几大鹤系。不了解的人说到...[详细]
-  2016-12-18
-  少林与太极
-  弘武
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峨眉拳是一种技击性很强的拳术,无论是单人练习或双人活手,都十分强调技击性的应用与发挥,并由此形成了一些不同于其他拳术的要求。一、对手法的要求一要松柔灵活,不用一丝一毫之僵劲。只有这样,才能使自...[详细]
-  2016-12-18
-  少林与太极
-  任建设
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文/凌掌门 目前武林中贯名“少林”的易筋经功法最多,如“少林达摩易筋经”、“少林韦驮易筋经”、“少林罗汉易筋经”、“少林金刚易筋经”等等,练法各异,五花八门。追溯源流,大都认为是少林嫡传,但真实师承...[详细]
-  2016-12-18
-  搏击
-  刘健
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一、擒拿主要技法擒拿主要以拿、缠、锁、扣、叼、顺、抱、卷、背、踩、转、拧、点、击、扳、托等技法,对敌进攻与解脱。1拿以手指抓拿对方肢体关节,并使其内旋或外旋至疼痛异常,力达指尖。2缠抓...[详细]
-  2016-12-17
-  少林与太极
-  肖亚康
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中国武术职业联赛(简称WMA)的规则简洁化、规范化,便于推广和观众欣赏,经过两年多的动作研究和模拟实战,WMA的专家技术小组对传统的中国武术拳种和技法进行删取,最终大胆推出了有搏击价值的30招标准技法招式...[详细]
-  2016-12-17
-  少林与太极
-  郑健,尹成敏
-  359
1.头头部在人身中最为重要,是维持平衡的关键,起着方向盘、船舵的作用,如秤之定盘星,为周身之主宰,前进、后退、左顾、右盼等行动均以头为准绳。 要时刻注意尾骶骨与鼻尖上下对成一垂直之线,达到“尾闾中正...[详细]
-  2016-12-16
-  少林与太极
-  罗名花,李万斌
-  185
一、戳喉踹膝与敌相对,我右脚向前上步,同时用右拳劈砸敌头部(图1—1)。敌用左臂架挡我右拳,反以右拳向我胸部击来,我迅速用左臂上挑敌拳,同时右拳变掌收回(图1—2)。我重心移于右腿,腰迅速向左拧,右掌掌......[详细]
-  2016-12-16
-  少林与太极
-  张洪国
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文/宗锡元 宗 婷 中华武术源远流长,门派众多,自古便有“南拳北腿山东查”之称。李氏查拳不仅善用拳打脚踢、腿别臂架,还有肘击、膝顶、肩扛、腰转、挑撩等多种技法,“远拳,近肘,靠身胯,不远不近弹踢把脚...[详细]
-  2016-12-16
-  少林与太极
-  宗锡元,宗婷
-  419
峨眉拳为武林名拳之一,相传为一道姑所创,开始多在出家女子中流传,后传入民间。此种峨眉拳从“男子自是力强,莫与力敌:女子自是质弱,当以法取”的观点出发,采用不接手打法,即与敌交战时,不接手,不较力,不在...[详细]
-  2016-12-14
-  少林与太极
-  韩静波
-  390
歌诀: 前人留下闪通背, 下劈上穿大转身, 脚抽回到庚辛位, 周身得势胜强秦。 “闪通背”又称“三通背”。两个名称中“通背”取义相同,“闪”与“三”取义就不同了。“闪”者,将背后来劲闪空,快...[详细]
-  2016-12-14
-  少林与太极
-  张迎忠
-  427