八极拳技击精要与技术运用

八极拳的技击精要是历代先辈们在无数次的生死搏斗中积累和总结出来的珍品。《八极拳谱》中曰：“行拳必内存八意，外具八形，劲发八面”。八意者：警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急也。八形者，即龙、虎、熊...[详细]

栏目：外家拳

•  2015-05-06
•  搏击
•  朱宝德,吕甫琴
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八极拳的“发力”技术

中国传统武术的每一个拳种，都有其独具特点的技术体系，从而形成各拳种之间在风格特点上的明显区别，其中发力技术是形成一个拳种极为重要的因素，是拳种的立身之本。练拳不懂劲无疑于盲人摸象，即使刻苦...[详细]

八极拳的“擤气”技术

八极拳的擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素，是八极拳独有的用气之法。俗话说：“内练一口气，外练筋骨皮。”这是拳家们的经验之谈。我国的传统武术都强调内外兼修，对练气一直都非常重视，这也是中国传统武术与其...[详细]

八极拳的技术运用

作者：朱宝德任何一种武术流派的技法，都体现出中华武术之魂魄。一个八极拳修炼者，经过长期艰苦的基本功锤炼，具备了极为扎实的基础，便可进入八极拳攻防技击的学习和功法操练阶段。自古以来，没有什么...[详细]

八极拳的十大技击法要求

　１）姿势舒展（十字劲）　２）手脚相随（眼随手转，拳脚齐发）　３）下盘稳固（腿不过裆，脚不离地，无蹿蹦、跳跃步法）　４）劲力短快　５）变化突然　６）拥搓代缓（缠丝劲和“拥搓”步...[详细]

八极拳的“跺脚”技术

八极拳的跺脚、擤气和发力，共同构成了八极拳劲力的三个基本要素，成为八极拳区别于其它拳种的基本特征，失去了这些基本要素，就失去了八极拳的本质。因此，基本要素奠定了整个拳术技艺的基础，是习拳者必须首先掌握...[详细]

咏春.截拳道反手短棍格斗技

作者：孟俏龙咏春·截拳道短棍技法是在咏春拳理论、心法和截拳道搏击风格影响下形成的一种器械格斗体系。它充分、突出地体现了咏春拳理论、心法的合理性、科学性和高度的人工化。同时也体现了截拳道简单直...[详细]

栏目：外家拳

•  2015-05-04
•  互联网
•  孟俏龙
•  292

咏春拳散打技术

咏春拳为南拳中实用性、技击性较强的拳法之一，在我国香港、广东、福建等地流传广泛。为使初习者明了筑基功夫，现将咏春拳中基本手脚致用法简示如下，以供习者参考。（穿白衣者为甲方，黑衣者为乙方。）.....[详细]

栏目：外家拳

•  2015-05-04
•  精武
•  王德生
•  277

意拳技击桩解析

(一)技击桩概述武风武术网http://www.wfeng.net意拳认为：浑圆力是拳术的基础，没有浑圆力就谈不到如何掌握技击的功夫。而技击桩是求取浑圆力最好的方法。因为站技击桩时身体采用一定的姿势，在相对静止的状...[详细]

王芗斋先生苦口婆心谈技击

   志朗先生跟随王老先生学拳的过程中，王先生一直是苦口婆心的说服志朗先生要刻苦站桩，要练点真功夫，不要一天到晚老想着瞎抡、“砍砖头儿”。在王先生一再说服下志朗先生开始用心站桩，几年后志朗先生果然功夫...[详细]