《洗髓经》功理功法我们要想有效地提高洗髓经的健身作用及开发内功劲源,必须首先明了人体生理结构及其作用。洗髓经功法侧重于锻炼身体的两个系统,一是运动系统,二是神经系统。脊柱...[详细]
-  2014-05-15
-  精武
-  布学宽
-  324
此式取“金刚捣碓”之名,形容拳势之雄壮有力。此式人称“母式”,因为声东击西、化打结合等陈氏太极拳固有战略战术特征,几乎都体现在此式之中。技击含义:接应左前方之敌,敌以右拳(或......[详细]
-  2014-05-15
-  精武
-  马虹
-  276
崩拳是形意拳的看家拳,由于它能充分体现形意拳的发力迅猛刚实,尤其是在“硬打硬进无遮拦”方面,更具特色,因此颇受形意拳爱好者的喜爱。形意拳先辈在崩拳上造诣最深的是郭云深老先生,号称“半步崩拳打...[详细]
-  2014-05-13
-  精武
-  丁宁
-  313
当前,太极拳不仅在中国发展迅速,还风靡世界许多国家,如日本、美国、英国、澳大利亚、德国、韩国、马来西亚、新加坡等。然而,多数研习者对太极拳的称谓不一,甚是迷惑。某“式”、某“氏”,众说纷纭,究竟哪...[详细]
-  2014-05-13
-  精武
-  杨志英
-  175
腿法因其极强的攻击力与杀伤力而被广泛的运用,但是正所谓“招无不破”,不论多强战斗力的攻击技术,只要我们认真学习、分析研究,就能够总结出一定的反击技法。笔者经练习总结了以下低、中、高三种攻击腿法的破...[详细]
-  2014-05-13
-  精武
-  张立学
-  168
截拳道在推广过程中,自有一套完整的理论技术可供人们学习,纵观其格斗体系,腿法沿用比例相当大,在其腿法中,勾踢侧踢相对运用频率最高,之所以这样,是因为这些腿法最具实效。...[详细]
-  2014-05-11
-  精武
-  孙治国
-  171
随着现代电影、电视中出现的传统功夫——轻功,人们对轻功的误解与日俱增,在此本人特对传统武术的所谓“轻功”做存在与否的分析。轻功是轻身功夫的简称。关于轻功,史料中不乏记载,是一......[详细]
-  2014-05-07
-  中华武术
-  李治国
-  339
或问曰:心意拳和形意拳,都强调攻防较技之施招用手、施手用招的“波浪劲”和“翻浪劲”的用法。但是,什么是“波浪劲”、“翻浪劲”的法式呢?在攻防较技中施手用招、施招用手中“波浪劲”和“翻浪劲”确实有什么优...[详细]
-  2014-04-24
-  互联网
-  马国兴
-  141
从网络上看到孙禄棠大师论《详论形意八卦太极之原理》,实际上这篇文章并不是讲原理,而是讲数字与这几种内家拳之关系。我以此文为主要基础,写一点自己的看法。根据孙禄堂大师的说法,中华的武术大致分为少林、武当...[详细]
-  2014-04-24
-  互联网
-  佚名
-  219
《拳论》中所说:“肾囊两旁谓之裆。” 裆有圆裆、吊裆、裹裆、尖裆、荡裆等姿势: 一、圆裆就是两胯根与膝盖撑圆,而又有相合之意。圆裆能保持裆部的松畅,同时使跨部放松.利于“中节”的...[详细]
-  2014-04-24
-  互联网
-  佚名
-  137