通背拳伸肩法的健身与技击作用

五行通背门流传一句话：伸肩是通背拳之母。又说，肩通则一通百通。由此可见伸肩操法在五行通背拳中的重要性。伸肩单操是五行通背拳入门之后的必修之课。...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-12-26
•  少林与太极
•  赵宝安
•  617

功派技击拳法要义

目前，武术技击盛行散打和徒手格斗两种。竞技散打已成为趋势，它有严格的规则，以保障在对抗中对人体不造成太大伤害，属于体育比赛项目。徒手格斗即打斗，属街头格斗术、军警的格斗术和擂台比赛技法等范畴。本书所讲...[详细]

浅论六步架大洪拳的技击要义

新六步架大洪拳套路共有三十六大势，一百零八打，谱云：“一势变三势，能解一百零八势。”“三势”并非只有三种用法，“三”在古时为吉数，泛指为多、为大，意为一个势法根据不同的人和情况，可以有多种用法，关键是...[详细]

少林龙形技击八式

一、龙出洞1、敌我对峙（图1）。2、对方前上左脚一步，冲出右拳向我面部而来。我略缩身，左手上挑格挡敌右腕内侧（图2）。3、如果敌左拳紧随冲击，我不闪不避，上挑右手格挡敌左腕内侧（图3）。4、接着，...[详细]

栏目：武林门派

•  2016-12-22
•  少林与太极
•  王雅文
•  397

功派技击拳法简介

一、功派技击拳法的由来人生苦短，要做的事很多，而武学作为中华文化中的一个重要分支，要想学好它并非易事，小成三年五年，大成须八年十年。武术精华拳技，无论太极拳、少林拳、心意拳、八卦掌、八极拳等，实际上就...[详细]

内家拳技击十八字

文/三 武 【总诀】此手精奇，不用猛力，文人弱士，皆可学习。总究其理，十八字势，按上中下，左右进取。上中宜紧，下部屈膝，举身立脚，切勿用力。直由子午，后曲前直，为十八字，各随所宜。残推援夺，牵捺逼吸，抛...[详细]

五祖拳技击十二法

一、论法武风武术网http://www.wfeng.net【古谱】拳之精者，返璞归真。法之妙者，若有若无。技有形，技无形，无形技上技；法有常，法无常，无常法中法。【解析】学拳之始，技法由少而多，功...[详细]

王培生谈太极拳技击十大要素

吾师王培生先生精太极技击之道，不仅武艺精湛，而且精研武学理论，把技击心得整理成文字教给学生。笔者遵照先生“得秘籍不可私藏”的教导，把先生传授的太极技击之法公之于众，以飨同好。武风武术网http://www.w...[详细]

峨眉拳的技击要求与特点

峨眉拳是一种技击性很强的拳术,无论是单人练习或双人活手,都十分强调技击性的应用与发挥,并由此形成了一些不同于其他拳术的要求。一、对手法的要求一要松柔灵活,不用一丝一毫之僵劲。只有这样,才能使自...[详细]

擒拿技法举要及功力练习

一、擒拿主要技法擒拿主要以拿、缠、锁、扣、叼、顺、抱、卷、背、踩、转、拧、点、击、扳、托等技法,对敌进攻与解脱。1拿以手指抓拿对方肢体关节,并使其内旋或外旋至疼痛异常,力达指尖。2缠抓...[详细]