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编者：这是一篇投自2007年2月份的旧稿，它在编者的稿件文件夹中已经默默躺了6年了。这篇稿件当初之所以设计编者选中乃至几乎被遗忘，实在是由于该文的“无拘了无束”（作者语），很没有编者熟悉的那些名家教程的规矩...[详细]
孙禄堂先生在《形意拳学》中写道：“劈拳者，属金，是一气之起落也。前四节三体重生万物张，三体总是阴阳相合。阴阳相合，总是上下内外合为一气。故其形象太极，是三体合一，是气之静也。气以动而生物，其名为横，横...[详细]
内家拳练的到底是什么？在很多人心中一谈到内家功夫，一下就会联想到内力，内劲，内气等等，其实，内家和外家练的主要的是一个东西，只是方式和功效不同而已。为何这样说呢？李仲轩文章中对尚云详崇拜...[详细]
三四十岁的同志虽不象一二十岁的青少年活蹦乱跳，却也还精力充沛，学练武术并不算晚。武术内容丰富，选练项目时要考虑个人的体质、兴趣爱好和工作特点及环境条件等。三四十岁的同志参加练武，大致有两种情况：一种是...[详细]
