TOP
综合 图书 期刊 名家 图片 视频 养生 导航 专题
我的收藏
联系站长
切换繁体
谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:练习方法
  • 禅门太极拳简介与基础练习方法

    文/慧光居士一、禅门太极拳的基本内容禅门太极拳是一个拳术套路。又称禅太极,是慧光居士开创的一门身心双修的养生功法。禅太极缘起神秘稀有的佛门大悲拳,大悲拳源于大悲神咒,大悲咒是佛教密宗秘法。大...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2017-01-24
    •  少林与太极
    •  慧光居士
    •  300
  • 双缠推手练习方法(下)

    (三)内外交叉缠绕训练武风武术网http://www.wfeng.net内外交叉缠绕训练是指双方双缠推手时,防守方根据进攻方的动作,初次接手时一手由内接向外、另一手由外接向内开始,双手同一方向、一先一后或同时以螺...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-18
    •  少林与太极
    •  王锋朝,王燕清,薛银秋,孙福查
    •  322
  • 双缠推手练习方法(上)

    推手训练是武术徒手技击技法具体运用于交手实践的一种训练方法,从简单到复杂、由初级到高级形成系列化的训练体系。推手训练的具体形式必须符合徒手技击的规律,遵循从练到用、从程式化推手到非程式化推手...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-12-18
    •  少林与太极
    •  王锋朝
    •  209
  • 鹰爪练习方法

    习练鹰爪拳,除需具备良好的身体素质和武术基本功外应着重练好以下“四法”。突出爪型爪法的练习鹰爪拳以鹰爪手型为主,兼有拳、掌、爪。爪型是否正确直接会影响着爪法的准确使用用,同时对身体鹰形的表现...[详细]

    栏目:外家拳
    •  2016-06-04
    •  互联网
    •  武风
    •  418
  • 散打基本腿法解析及练习方法

    腿法是散打中最具威力和特点的技术之一,是实战中主要的攻击性技术。拳谚“欲上搏击场,腿脚必称王”,充分说明腿法的重要性;“手是两扇门,全凭腿打人”则表明散打中腿法进攻性强的特点。一、腿法的优劣...[详细]

    栏目:散打搏击
    •  2014-04-21
    •  搏击
    •  刘映海
    •  304
  • 武术的基本功练习方法

    基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的...[详细]

    栏目:基础训练
    •  2014-02-07
    •  互联网
    •  佚名
    •  371
  • 跆拳道技法-控腿练习方法

    在实际的搏击中,腿击法的优点有很多,但要想练好它却不是件容易的事。拳谚中有“抬腿丢半个家”之说。因为两腿在搏斗中始终要支撑身体的移动,并要与身体配合协调,以保持平衡,此时,起腿进攻保持身体平衡困难是很...[详细]

    •  2014-02-07
    •  互联网
    •  佚名
    •  156
  • 少林八步连环拳动作要领及练习方法

    拳法介绍 少林八步连环拳,原名“少林八步连环”,由嵩山少林寺流传到民间,深受广大武术爱好者的喜爱。它既可单人锻炼,还能对练。其动作简洁、粗壮、刚猛、连贯,朴实无华、攻防兼备、实用性强。在往返只有八...[详细]

    •  2014-02-06
    •  互联网
    •  佚名
    •  372
  • 易筋练习方法

    易筋前功练法:易筋前功,共有十二式,每式动作不同,而各有其妙处。宜於清晨时,在空旷清洁之地,依法练习,待十二式练毕后,再从第一式复练,周而復始,晨夕各三次,半年之后,则精神萎顿者,立可振作;而精神健旺...[详细]

    •  2014-02-06
    •  互联网
    •  佚名
    •  169
  • 李氏形意太极拳之五行拳的三种练习方法

    练习李氏形意太极五行拳有三个过程,也可以说是三种方法,只有经过这三种方法的训练,日积月累,持之以恒地刻苦用功才可能提高至形神合一的阶段。一、基本方法——用松柔劲学拳初学拳应重点掌握姿势...[详细]

    •  2014-02-05
    •  互联网
    •  佚名
    •  208
    
    关于我们 |  免责条款 |  隐私声明 |  联系我们 |  广告合作 |  怎样投稿 |  手机版   

    武风武术网 xhwusu@gmail.com 版权所有

    Copyright ? 2011 wfeng New Media Limited All Rights Reserved.

    我们一直用心在做