无极武术中的站桩功，既罗汉功十八功，是学习无极武术必需锻炼的基础功法之一，它和抻筋踢腿有着同样重要的作用，通过站立规定的架势，达到增强周身耐力、力量和承受能力的目的；使气血运行全身之后，用铁...[详细]

余自垂髫致力拳艺,迄已二十余年,此二十余年中曾北走幽燕,西游甘陕。湖海一骑,挟以自豪者,子门罗汉拳亦其一也。此拳余受自第三业师,师法号企岳。系出少林,传少林当代迈殊大师衣钵,功精内外,余北面执礼躬承...[详细]

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一、开路膝　　　　招法单练：　　1、单连法　　(1)左门预备。　　(2)左膝顶出阴门膝，位高同裆(图1)。　　(3)连动不停，左膝一落再起,继续顶出阴门膝，位高同裆(图2)。　　 2、双连法　　(1)左门预备。　...[详细]

五、扒门打　　招法单练：　　1、爪扒当头炮　　(1)左门预备。　　(2)两腿向前进步，同时左手成五花爪向前抓出，位高同肩，手心向下，虎口在右(图56)。　　(3)连动不停，左爪下拉，同时右拳打出当头炮，位...[详细]

四、子母钉　　　　招法单练：　　1、钉肋子母法　　(1)左门预备。　　(2)左腿踢出钉子腿, 位高同肋（图56）。　　(3)连动不停，右腿踢出钉子腿, 位高同肋（图57）。　　2、钉心钉脸法　　(1)左门预备。　...[详细]

　一、铲子腿　　招法单练：　　1、踢骨法　　（1）左门预备。　　（2）左腿向前下铲击，脚腕钩起，脚尖向右，脚掌向下，脚棱向前，位高同胫（图4－1）。　　2、踢膝法　　（1）左门预备。　　（2）左腿向...[详细]

　 罗汉明八腿一、跺山腿　　　　招法单练　　1、中跺法　　(1)左门预备。　　(2)身体右侧，左腿向前中位跺击，脚腕钩起，脚尖向右，脚跟向前(图1)。　　2、高跺法　　　　(1)左门预备。　　(2)身体左侧，...[详细]