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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:三个阶段
  • 习练杨式太极拳的三个阶段

    杨澄甫宗师说:“太极拳乃柔中寓刚,绵里藏针之艺术……故研究此道者,须经过一定的程序与相当之时日……而最要紧者,是在逐日自身之锻炼。”(《太极拳之练习谈》)又说:“学者尤宜先求其像,以养其气,久之自然能...[详细]

    •  2016-12-14
    •  少林与太极
    •  周英南
    •  164
  • 习练传统形意拳的三个阶段

    囿于门规等诸多因素的限制,历代形意拳师对功法保守而秘不外传,所以很多练功方法不为人所知。又由于人们在公园、广场、舞台、赛场等公开场合看到的形意拳大都是中架、中速、刚劲,所以很多人都认为形意拳只有打成这...[详细]

    •  2016-11-29
    •  武当
    •  李春光
    •  309
  • 王选杰先生谈大成拳练习的三个阶段

    王选杰先生说:“中国传统武术练的不是耐力、肌肉之类人们通常所说的‘素质’。由于练功不得法,很多拳师到晚年别说是搭手放人,连自己都练得不得劲了。选杰先生常讲练习大成拳没有什么明、暗、化劲之分,要得劲。在...[详细]

    •  2016-08-26
    •  互联网
    •  佚名
    •  165
  • 浅谈太极拳修持的三个阶段

      一、“练精化气”阶段“练精化气”是太极拳修持的第一阶段。在这个阶段,行拳时要求在姿势、动作上打好基础,把拳套中的步型、步法、腿法、身法、手型、手法、眼法等基本要求弄清楚,做到姿势正确、步法稳定、动...[详细]

    •  2014-02-05
    •  互联网
    •  佚名
    •  147
  • 太极拳"松"的三个阶段

         太极界前辈们常说:“太极拳三年化拙劲,十年不出门”。化拙劲就是指习练太极拳者,必须从“松”入手,用“松”来化掉本身的拙劲。只有在习练过程中不断提高“松”的层次,拙劲才能被逐渐化掉,柔劲,刚劲...[详细]

    •  2014-02-05
    •  不详
    •  乔金声
    •  122
    
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