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中国武当赵堡承架三合一太极拳的健身作用是十分独特的。每日能至少坚持打两遍以上，有着明显的强身健体，祛病延年之效。坚持打太极拳，最终体会到练拳是一种享受，甚至是一种人生不可缺少的高级享受。每次打完拳后，...[详细]
西安 侯转运 艾光明 （接上期） 长期进行太极拳锻炼，之所以能促使血压下降的原因，可以从以下四个方面来进行探讨。 第一，太极拳是一种放松、缓慢的圆形运动，在动静结合中，可以改善人体内脏的活动状况...[详细]
中国太极拳流派虽然很多，各具特色，但归根结底，都是张三丰祖师所传授的。武当太极拳的发展变化，追根溯源，都是武当太极的不同表现形式。而武当赵堡承架太极拳则较完整和系统地保留了张三丰祖师所传授的原始太...[详细]
习练武当赵堡三合一承架太极拳应注意以下要领： 武风武术网 http://www.wfeng.net 一 防“四病”。“四病”即扁抗顶丢，虽然说是四个字，大家千万不可轻视。当年主席就是用这四个字，撰写了一...[详细]
刘会峙太极亦称心意拳，因势借力妙无边。拳法施圈走螺旋，阴阳虚实棚贯穿。总之要求懂四明，四明不通艺难成。上节不明无依宗，中节不明身自空。下节不明吃栽跌，散手不明多则凶。精通太极非易事，师传悟练功自修。上...[详细]
