五行通背之中拳的三节二十四要

中拳是五行通背拳中的一个典型的单操手法，它的拳形、动作和劲路都有明显的独到之处，在五行通背拳中具有很强的代表性。五行通背的“松肩探背，放长击远”、“出手为掌、打上为拳”和“腰似蛇行脚如钻”等技术特...[详细]

形意拳的“整体发劲”和“三节合一”

纵观形意拳众多前辈的事迹，可知形意拳是既可以上擂台又可以上战场的优良国术。现代的形意拳虽然已经远离了战场，但是实战技击还是形意拳所追求的目的。如果讲究技击，就必须要谈形意拳的整劲。先举笔者的一个例子：...[详细]

五行通背之中拳法三节二十四要

不少对传统武术感兴趣的人，甚至包括一些有实际练习经验的人，由于缺乏高对抗性的实战交流，常常容易依据想象和他们在弱对抗中的一些经验推理结论。如太极拳的捋法可破形意拳的崩拳，就属于这类谬识之一。关于太极拳...[详细]

大成拳述真 第三节 养生桩

大成拳述真 第三节 养生桩---杨鸿尘若是按约定俗成的习惯，养生桩都是放在诸桩的前面介绍。笔者之所以置于本节，是因为养生桩都是由基本桩演变而来，自感放在基本桩之后小议较为方便。站桩是我国武学的独特功法，...[详细]

定势八卦掌的“三节”运动特点

八卦掌是由道家功夫演化出来的拳术。其掌势及内涵都遵循着道。其轨迹是圆。易曰“一阴一阳谓之道”，道法自然。道在一动一静间。从八卦掌的整体拳架看，它在最古老最基本的...[详细]

练太极拳须明“三节”

　　太极拳谚曰：“上节不明，无依无宗；中节不明，满腹是空；下节不明，颠覆必生。”拳论用反意阐述了明白三节的重要性。只有明白了解“三节”的内涵、作用与要求，以及“三节”的相互关系，才算初步明白三节，进而...[详细]

棍的简介

武术长器械。棍有木制和金属制两种。木制的棍有齐眉棍、三节棍、二节棍等。金属制的棍有铁头棍、浑铁棍、浑铜棍等。还有铁制的带齿带钩棍，如爪子棍、狼牙棒、钩棒等。...[详细]

栏目：武器

•  2015-04-16
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拳打三节不见形

看了黄定明的文章之后，我本是付之一笑，认为没有回复的必要，因为他虽然是在反驳我三节论中的梢起中随根催，但他在文章之第三栏的第九行以及第十行中，做最后的三节理论时，写的却依然是“梢节一动（起），中节...[详细]

高一体育教案:第三节 刀术

现代武术，把刀的各种套路泛称刀术，作为一种健身的手段，也是武术比赛项目。刀术以缠头裹脑的招术为基本动作，加上劈、砍、挂、撩、扎、点、云、崩等刀法所组成的套路练习。刀术的风格特点是勇猛快速，激...[详细]

栏目：武术理论

•  2014-04-12
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三节

三节  三节指梢节、中节、根节。就上肢而言，手是梢节，肘是中节，肩是根节。形意拳则称头、颈为上节，躯干及上肢为中节，下肢为下节。[详细]