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(八)上下相随是指上身与下身和两臂与两腿动作的上下相随。上下相随的主宰在腰部。它对于重心的转移,虚实的调整,开合的变换,都要基于腰带顺序和太极理法,依次到位,一动俱动.有一不动。身便散乱。以"金鸡独立"式为例—...[详细]
(五)腰松腰带腰松,是指腰要放松:腰带,是指四肢运动和虚实变化,都要由腰来带动。太极《十三势行功心解》中说,"腰为纛"。纛者,古代军队里的大旗。大旗处军中统帅所在,系发出号令的地方。这里,喻腰为军队里的大旗,意思...[详细]
一、力武风武术网http://www.wfeng.net力，一般指力气、力量。力是动物筋肉效能的大小和量度，也是构成技击运动最根本的要素。力有直力、横力、虚力、实力之分，直力露于外、横力隐藏于内，虚力性刚、实...[详细]
中华武术，门派繁多，拳技浩瀚，各有技法原则。太极拳技遵循的原则是：以意行气，以气运身，以静待动，以静制动；以柔克刚，以轻避重；以小制大，以体为用；以慢制快，以虚待实；“沾粘连随，不丢不顶”；轻灵虚...[详细]
武式太极拳在中华武术中的地位和作用，用最简单的话可以说，在整?武术当中太极拳是显学，而武式太极拳的理论又是太极拳当中的显学。这样我们就比较明确的地看到一?大致的框架，今天我从其中拿出一?问题，即“武...[详细]
全运会之后，有机会按拳击规则与全运会上获前几名的几位中量级拳击运动员作了一次实战交流，就距离、反应而言，我们差不多。若自由搏击，我的胜算应该大一些。因为，拳击不许打腰围以下，更不许打背部，而这恰恰...[详细]
