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一、跆拳道竞赛规则简介1、场地跆拳道竞赛场的表面须用指定的木板或被承认的材料铺着(一般为专用的跆拳道地垫)，而且要平滑。竞赛场以12米见方，表面不可有任何障碍物、突出物为标准。为了需要，竞赛场也可设于高于...[详细]
（接上期）中国论文网http://www.xzbu.com/6/view-8376984.htm四、肩部擒摔法14.过顶摔当对方以右手冲拳向我头部打来时，我迅速以左手从内向外推格对方拳，右脚向前上一步，右手从内向外向上插入对方腋下，身体稍向...[详细]
制敌擒摔术是先通过擒拿技术使敌失去反抗能力，再将其摔倒的一种实战技法。这种技法实战性很强，有时会给对方造成致命的伤害。一、头部擒摔法1.夹头摔当对方以右手冲拳向我头部打来时，我双脚迅速向前上步，并以左手...[详细]
文／崔仲三 四十五、转身双摆莲 在目前社会上流传的此式动作名称中， “连”与“莲”通用，一为延续不断、连接和顺的寓意，另一为此式动作犹如风摆莲花般的象形比喻。动作的连续和顺、快速度的大回转和摆腿是...[详细]
1、以手指敌人中心。手不能用,肩肘指之;肩肘不能用,心意指之。 【讲解】此讲用中。用中就是要打击对方的中线,自己无时无刻都要守中用中。 2、遇刚则柔,而刚要紧在其后。 【讲解】此讲刚柔相济。不能一味讲柔,而要遇...[详细]
