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[太极者，无极而生]太，大也，至也。极者，枢纽根柢之谓。太极为天地万物之根本，而太极拳则为各拳之极致也。无极而生者，本于无极也。此拳重在锻炼精神，运劲作势纯任自然，不甚拘于形式。以虚无为本，而包罗万象，...[详细]
鲜为人知的赵堡侯式太极拳，为河南省温县赵堡镇人侯春秀(1904—1985)先生所传。其太极拳推手以手法丰富、技法细腻、变化多端、灵巧高妙的上中下三盘四十八字秘技，以及采拿折别、冷脆跌挫、扭拧麻花劲法掷打发放而著...[详细]
凡喜好太极拳运动者，都有两样最金贵最值得珍惜的东西，一是时间，二是心静。没时间，无法修炼太极拳；心不静，就练不好太极拳。古人总结的“三练”(早练、午练、晚练)修炼法，就是找到了时间和心静的“结合点”。一...[详细]
吴式太极拳创始人王茂斋的故乡——山东莱州大武官，这里人杰地灵，是吴式太极拳一代宗师王茂斋先生的出生地，也是其坟茔的所在地。此地自古就有“崇道尚武”之风，元朝时期曾出过全真七子之一的刘长生。设立于此的武...[详细]
掤法 太极拳推手基本八法之一，指手臂撑圆外掤的技法。两人搭手时，?摇掤法用以承接住对方劲力，感知其劲力方向、大小及其变化。对方攻进时，我掤住后引，然后将其力化至侧方，即“掤化”，或者由掤法将对手发出。不...[详细]
2008年奥运的喜悦还挂在每个人的脸上，太极拳表演犹如昨夜的美酒还在飘香，太极的精髓伴以时尚元素，让全世界叹为观止。太极拳集哲学、道学、医学、养生于一体，包含大自然的阴阳、虚实、刚柔、动静之无穷变化，具有...[详细]
