跆拳道观赛：看懂七腿一拳

也许，你知道我国的奥运会跆拳道冠军是陈中和罗微；也许，你知道跆拳道是一项主要以腿部技术得分的搏击项目；也许，你知道运动员在比赛时，需要身着道服，佩戴护具和头盔……但想真正看懂跆拳道比赛，却不那么简单。...[详细]

跆拳道 强身中让你更强心

（一）：跆拳道的素质教育跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动，具有其古老独特的文化背景，除了强身自卫等对身体的好处外，更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念，并把这种精神观念带到日...[详细]

跆拳道技法-控腿练习方法

在实际的搏击中，腿击法的优点有很多，但要想练好它却不是件容易的事。拳谚中有“抬腿丢半个家”之说。因为两腿在搏斗中始终要支撑身体的移动，并要与身体配合协调，以保持平衡，此时，起腿进攻保持身体平衡困难是很...[详细]

舶来品凸现中国的特色–解读跆拳道新规则

备受关注的跆拳道项目的中国化改革在日前结束的全国锦标赛上揭开了面纱，从男女各级别选手取得的最终成绩中不难发现，登上冠军领奖台的都是攻击力强的选手，进攻已变成了跆拳道在中国赛场的主旋律，鼓励进攻则是“行...[详细]

跆拳道的特点

以腿为主，以手为辅，主要关节武器化跆拳道持术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可...[详细]

跆拳道观赛常识

如何判断得分在比赛中，判断一名运动员是否得分，关键要看运动员的技术是否准确、被允许、有力及有效。跆拳道赛场上的加油声、呐喊声总是不断，判断一方运动员是否得分，可以看双方运动员的进攻和反击时的...[详细]

栏目：跆拳道

•  2014-02-07
•  互联网
•  佚名
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场地缩小时间缩短 跆拳道体验新规则

世界跆拳道联合会结束规则修改会议，会上讨论通过的关于场地由原先的12米×12米变为10米×10米，男子选手每局比赛时间由3分钟缩短为2分钟等新条例，在本次全国跆拳道锦标赛上大多已经采用。很多队员对于场地的缩小并...[详细]

跆拳道赛事规则

跆拳道比赛包括两方——“Chung”（蓝）和“Hong”（红），双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，...[详细]

跆拳道比赛战术

比赛的战术种类是指运动员在临场复杂多变的比赛中，根据比赛的规律和各方面的情况随机应变，有判断、有目的有预见，决定自己对付对手的策略思维活动。符合自己特点的战术容易掌握和运用，并可以达到有效使用的目的，...[详细]

跆拳道高级腿法

后旋踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起，右腿...[详细]