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一直想写一篇关于红拳的稿子，迟迟没有动笔的原因有两个：一是自己虽是土生土长的陕西人，而且小时候跟乡下的老师学的是陕西红拳，记得有小红拳、大红拳、梅花拳、南阳棍等，但后来多年离开了红拳，有些生疏，生...[详细]
1997年10月，我有缘结识了赵堡太极拳第十一代传人原宝山先生，并蒙先生厚爱，从学拳艺，至今已两年有余，略有小成。愿将所受原师教诲及心得成文，以念师门之恩。 原师名恭家...[详细]
武术作为我们中华民族为世界人民贡献的一项重要文化遗产，它越来越受到人们的喜爱，习武的人越来越多，高校武术课的重要性也更突出了。武术教师应注意研究学生的心理特征，搞好武术教学，为武术得到最大范围的普及与...[详细]
武式太极拳在修炼要求上特别注重“内外相合”。内是充盈于身体内的内功，外是指身体的四肢躯干，运动时以内动带动外形，达到内外合一，才符合武式太极拳“内外相合”之要求，达到“周身一家”之境界。要达到“内外相...[详细]
少年拳第二套的特点武风武术网http://www.wfeng.net新大纲中的武术教材之一――少年拳第二套（以下简称“二套拳”），是一个很好的武术套路。它具有以下三个特点：首先，它体现了武术的风格，尤其是体现了以长拳为基...[详细]
时下，有许多人，甚至包括一些武学名家都认为，武舞是不能临阵应敌，克敌制胜的，这使得我很怀疑他们的见识和武学的水平。因为权威的结论有时恰恰是权威的谬论。武风武术网http://www.wfeng.net我国经典古籍《庄子》...[详细]
传统太极拳的技法通过推手练习来掌握。在推手练习的过程中，初学者必须掌握四种劲。用传统的武术术语来说，这四种劲分别为黏劲、走劲、引劲和拿劲。从技击的角度讲，四种劲又可以概括为两种类型：化劲和发劲。黏劲和...[详细]
呼吸在武术运动中作用甚大。一种套路是否能够飘然稳沉，主要取决于呼吸。息均气定，心中有数。若呼吸不调，体内机能混乱，气血不畅，肌肉紧僵，一路拳下来努气筋暴，于健强身体无益。武风武术网http://www.wfeng.net...[详细]
内功修炼是一种内环境的修炼，也是产生高级武功的必备基础，更是培养具有超强杀伤力武林高手的一种手段。一个真正优秀的内功高手一定要经过“洗精换髓”，更新细胞，积聚高能量(也就是内力)的内环境修炼过程。武风武...[详细]
前言：先父萧功卓(1886―1979)，字砥，号哲泉，出生于晚清时期一个武举家庭。自幼随父习练家传武功，后游历全国各地，遍访名师，学习了多种拳术，并转而由外家入内家。早年从军时，拜董海川先师入大弟子之一程庭...[详细]
