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通臂拳术自通臂猿因而得名，通臂拳演练时运臂如风，伸缩进退，肩肘腕毫无迟滞之病，使气与力一致贯通，练习之时，纯任自然，于虚中求实，柔中求刚，有要诀二字，曰松，曰空，松则不滞，空则灵活。老子的《道德经...[详细]
八极拳使腿全部是中、低腿法，没有把腿踢到对手腰肋以上的，此一特点乃是武术界尽人皆知之事。任何一家拳术使腿，当然都是与拳联系起来，交替连续地踢打，少有单发一腿的。八极拳自不例外，而且在八极拳中，...[详细]
练八极拳脚要十趾抓地站稳，头顶天，这就是站桩。发力的时候，前后手不能有差别，不管是马步也好，四六步也好，发力的时候前边多大力，后边多大力，由内向外发的爆发力，八极拳也得注意这个。另外也有忌讳，不要低头...[详细]
拳术技击方法中的“踢、打、摔、拿”是中国武术的精华。“拿”是指擒拿的方法，也是徒手实战中必不可少的一种手段，而八极在实际应用中也有些擒拿的手法。八极在实战应用中常以短打而著称，并以挨帮挤靠崩撼突击为特...[详细]
作者：吴连枝关于八极拳的源流问题和吴氏家族与八极拳的传承问题，我在２００１年第六期《武林》杂志《再说孟村吴氏八极拳》一文中已做过较详细的说明，但是目前一些所谓八极拳传人，甚至学者，抓住《八极拳》一书“...[详细]
夫人之生也，万事劳其形，百感困其志，无时无刻不处于天地万物困扰之中。先天所赋有限，苟非后天以补先天俾获得坚强之体魄，方能战胜世物之困扰，御侮以图存。八极拳者正为此而作也。此拳将健身与技击熔为一炉，顺会...[详细]
我来自老子故里――安徽涡阳,是一名退伍军人,复员后在南方城市打工,接触了很多精通武术的保安朋友,在交流中开阔了眼界,也激发了我儿时的武术梦想,也是机缘巧合,我在杂志上看到了邓州心意六合拳马雷石先生公开授...[详细]
(詠春拳)踢击原理：一脚成功的踢击需要注意以下几点：练习、时间掌握、位置距离、平衡、打击对象和敏捷度。俗语说：练功百遍，身法自然。每个动作都需要努力不懈地不断重复二人对练直到变为自然、本能的反应。所有功...[详细]
神游物外，力在自然。形似有无，意含宇宙。(姚宗勋句)武风武术网http://www.wfeng.net当年，姚宗勋先生在王芗斋先生创立“意拳”的基础上，用毕生心血发展了意拳理论和意拳体系。这是他老人家用...[详细]
散手又称为断手、散打、实作。意拳散手就其原始意义，乃是不附加任何条件的徒手搏击。武风武术网http://www.wfeng.net追溯武术发展的由来，乃是人类为了生存在长期与野兽搏斗中产生和发展起来的。因此只要有...[详细]
