河南心意六合拳实战步法训练秘要[详细]

心意六合拳，是古传内家拳。并以功法奇崛，简单实用，技击威力强大，劲力雄厚而著称。自河南洛阳人氏马学礼先师得其真传后，数百年来一直在回族中秘密流传，外人很难得见，从而形成河南一支。今就其桩功、...[详细]

河南心意六合拳中的“两把半”技艺练习法，是买壮图先师的表弟李海森将“四把拳”精化演变而成，后传至周口市回族众拳师。此技展现出心意六合拳疾步小架练习的求力走劲、蓄势待发、截爪束身展而未展等特点...[详细]

有谱云:“枪法宜前手(指)按定休要战,后手不离胁内藏。扎时由下向上掏,手贴心兮不可高。而其成功,则以熟静为主。盖熟则心能忘枪,和而不滞,静则心不妄动,处之裕如。至其用法,常扎中门一道线,其高低之度,要与...[详细]

　一、龙形   歌诀    一波未定一波生，   好似神龙水上行；    三折九曲高处跃，   生光神勇令人惊。    　 起势：轻步站。    第一动(右势)    接上式，右足上前一步，左...[详细]

鹰形歌诀《心意六合拳拳谱》曰：雄鹰藏爪凌空翔，展动双翅震太苍；钩嘴利爪追敌快，鹰捉虎扑把敌伤。又有诗赞曰：穿云钻天上九霄，振动翅膀太空小；一动且越八千里，实为禽中第一枭。在动物界，鹰是......[详细]

桩功是一门拳术的根基，也是内气内功之源。桩能立脚下之根，调理精气，打通任督二脉，通运大小周天，吸收天地之精气凝于丹田，充盈贯注于筋经骨脉之中，在技击实战中可释发出非凡之能。根基的好坏直接关系...[详细]

[详细]

心意六合拳的技术动作在练习时要求做到“外三合”，即“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”。[详细]

作者简介：夏培然，安徽蚌埠五河县人，生于1950年，少年时期开始习武，师从蚌埠宋门心意六合拳名师吴亭亮先生。习练心意六合拳至今，深得真传，现为合肥武协副主席、中国武术六段、荣誉武师、合肥心意六合...[详细]