练好擒拿五要诀

技击为武术之神髓，擒拿则为技击之皇冠。从这个意义上讲，擒拿堪称武术护法密术，看家绝技。擒拿术实际上是一种应敌捕捉技术。它针对人体各活动关节和穴位的特点，进行刁、拿、切、和、封、闭、锁、截、搬、砸等...[详细]

形意散手要诀研究（续）

散手是武术的精华，深层次地研究散手技巧要诀，更是形意拳门的必修课。前不久在《搏击》2004年第12期上，笔者简述了形意散手要诀的一些常规知识，深感余意未尽，有必要就形意散手方面深层次的要诀作进一步的研究...[详细]

徒手防卫八要诀

本文内容适合于高风险行业员工学习使用，对付日常工作中遇到的被利刃危及生命的情况；也适合于想学习一些防身技术人士用来对付日常生活中遇到歹徒持刀危及生命的情况。本文的独特之处还在于其内容是以双方...[详细]

栏目：散打搏击

•  2014-04-22
•  搏击
•  郝秀珍（翻译）
•  194

截拳道的致胜要诀

截拳道的致胜要诀 作为世界武坛的重量级人物，李小龙用自己的真理发现并粉碎了世界武术的保守僵化的蒙味症结，从而把搏击爱好者从传统武术的桎梏中解放了出来，他亦由此令世界武坛对其格外敬重和推崇，而被誉为武道...[详细]

擒拿术要诀

     擒拿术要诀   擒拿术五要诀：1．胆大：古人说的“胆大人艺高，艺高胆更大”，是一条重要的实战经验。所谓“胆大”，是指临阵杀敌时的胆略。胆大是建立在对人民事业无限忠诚，对敌人无比仇视的基础...[详细]

内家拳五字要诀

黄百家《内家拳法》云：“拳亦由博而归约，由七十二跌，三十五拿，以至十八，由十八而十二，由十二而总归之存心之五字：敬、紧、径、劲、切。故精于拳者，所记只有数字。”武风武术网http://www.wfeng.net学...[详细]

学剑要诀——冈宪次郎

1.初学者动作要大，练习时间不要过长，但要认真尽力地练习。2.姿势要求正确，态度宜端正。3.剑道的姿势非常重要。4.初学者主要练习面部与手部之打击就可，至於刺喉及打击腹，自然能体会而得心应手。5.持中段架势时，...[详细]

日本剑道对阵要诀

１．初学者动作要大，练习时间不要过长，但要认真尽力地练习。２．姿势要求正确，态度宜端正。３．剑道的姿势非常重要。４．初学者主要练习面部与手部之打击就可，至於刺喉及打击腹，自然能体会而得心应手。５．持中...[详细]

五祖拳要诀

一、精气神武风武术网http://www.wfeng.net内练五脏，吞吐浮沉，颐气养神。炼气化神是五祖拳的练拳宗旨，倡导气安于内而神显于外。气沉则神明、意宁。神明则眼观四方、耳听八方，传之于心；意宁则心中朗...[详细]

「武当剑法大全」中之练剑要诀部分

剑法述要剑道之道。全凭乎神。神足而道成。练精化气。练气化神。神练成道。剑神合一。是近道矣。武当剑法。外兼各家拳术之长。内练阴阳中和之气。习此道者。当以无漏为先。保精养气。宁神抱一。同时学习内家拳为之基...[详细]