忽雷太极拳是传统太极拳中的一枝奇葩，是中国武术文化中一颗璀璨的明珠。它由河南温县赵堡陈清萍（1795—1868）嫡传弟子李景炎（1825—1898）所创。此拳演练起来，动作圈圈相连，一圈之中可发数劲，哼哈劲...[详细]

（接上期）第十七式青龙出水动作一 身体右转，重心移左腿，右拳下沉在右腰间，左手由左腰处向前合于胸前，目视右前方，重心在左。【要求】屈膝松胯，右拳顺缠，拳与手相合。【劲别】缠丝，合劲。【经脉】...[详细]

（接上期）五、单鞭动作一身体微右，双手顺缠，手心向上，重心在右，以左脚尖为圆心，膝随身转里合，目视双手。【要求】双手旋转时要圆滑，不能有抽扯之形，抽扯幅度右手大一些，左手小一些。【劲别】双手...[详细]

太极拳运动非常重视呼吸和意念与拳架动作相配合，其中皆伴随着气血和经络的运行，所谓以意导气、以气运身，其本质即是通过意念引导奇经八脉使其畅行自如。《黄帝内经》有云：“户枢不蠹，流水不腐。”习练...[详细]

六路钻是回族七式门的一套打法习练的基本功，是七式门必练的功法之一。开封早就有“学会六路钻(转)，天下打一半”的说法。并不是说学了它就能够打遍天下，而是说只有学会了，再且练出了功夫，并且熟练地掌...[详细]

传授:张文亭　整理:马树森河南省郑州市柴郭村镖师张甲寅(1796-1860)于清代嘉庆年间在会友中巧遇嵩山少林寺白衣殿武僧湛勤(人称“神手张勤”,郑州十八里河小刘人),与之切磋失败后拜为师父,学得少林寺六合拳...[详细]

第四段17、上弓刀右脚上步，左脚跟进；身体稍左转，双手持刀向左向前顺时针搅刀推砍，刀刃朝左前方，刀尖朝前，力达刀刃，目视刀尖（图36） 18、圈点刀势左脚前移，右脚向前上步；双手持刀向右翻腕使刀柄...[详细]

35、反点刀 左脚前移，右脚向前上步，双手持刀向右翻腕使刀柄上提，刀尖沿顺时针方向朝下反点刀，刀刃朝前上，刀尖朝下，目视刀尖(图76)。 36、滑拿一刀 右脚向前上步，两腿自然站立，双手内旋持...[详细]

祁家通背拳是以单操散手为主、套路为辅的拳种门派，流传下来的套路不多。但其刚猛脆硬、灵活多变的技艺特色深受大众喜爱。本文仅向读者介绍笔者所掌握的祁家通背拳一路拆拳，欢迎门内外朋友多提宝贵意见。...[详细]