拳击是一项需要综合素质的运动,在此项目中,人体的各个部位均起着很重要的作用,步法是拳击技术的重要组成部分。拳击运动员在进行比赛时,双方的距离是处于不断变化之中的,这就需要拳击运动员在保持身体平衡的前提...[详细]
-  2017-01-31
-  少林与太极
-  唐黎标
-  296
散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的,徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。在许多腿法中,侧踹腿技术方便且力道大,在散打中非常重要。例如在对方进行进攻时,我方...[详细]
-  2017-01-31
-  少林与太极
-  王春华
-  281
文/王荣泽 彭加炎 太极拳处理意、气、力三要素有一个纲领性原则:“不用意而神自明,不运气而气自周,不加力而力自彰。”这是孙禄堂之子——集太极、形意、八卦于一身的实战家孙存周太极拳术练习的经验概括。“...[详细]
-  2017-01-31
-  少林与太极
-  王荣泽,彭加炎
-  237
文/仁冬梅 在跆拳道中,守方在完成防守动作的同时随即转入进攻,这就叫防御反击法。进行防御反击时,适当的距离和准确的时机是至关重要的。 一、跆拳道中最实用的防御反击法 在跆拳道的防御反击...[详细]
-  2017-01-31
-  少林与太极
-  仁冬梅
-  352
文/武兵 王宏强一、烈马回头双方对峙,对手突用右高侧踹腿攻踢我头部。我快变应动,身体向右后转动闪化来拳,同时,发右横摆肘扫击破化来腿(图1)。要点:拧脚、转腰快速,触位准确,摆肘有力,力达肘部。...[详细]
-  2017-01-31
-  少林与太极
-  武兵王宏强
-  206
文/安在峰(接上期)四、弓箭弓绷现象的启示——蓄劲身绷五张弓〔物象〕我们都知道要使弓箭射得远,就必须使弓拉开使弦绷紧,弓拉得越开,弦的反弹力就越强,箭就射得越远(图25、26)。〔结论〕这一现象...[详细]
-  2017-01-31
-  少林与太极
-  安在峰
-  215
文 安在峰 拙著《太极推手秘传》 《太极推手绝技》自从由人民体育出版社出版以来,一印再印,连续六次再版,受到了广大读者的高度重视和青睐,他们纷纷来信、打电话、发邮件给予肯定和赞扬,有的说这两本书写得...[详细]
-  2017-01-31
-  少林与太极
-  安在峰
-  224
文/张剑峰 《水浒传》中短棒的使用是很频繁的。如武松过景阳冈,持一根哨棒,打虎时不小心在松树上打断了;宋江回家探亲时,也拿着一根哨棒;鲁达打死镇关西,逃走时也拿着一根哨棒;燕青拦住史文恭时,也是拿一根...[详细]
-  2017-01-17
-  少林与太极
-  张剑峰
-  722
文/三武组 一、小缠腕【招法】1.敌用右手正抓我方右上腕(图1)。2.我方速用左手扣按敌右掌背,同时,用右掌向上缠抓其腕,将其臂拉直(图2)。3.接着,两手向右拧压其腕,并向右后顿拉,必折伤之(图3)...[详细]
-  2017-01-12
-  少林与太极
-  三武组
-  310
文/赵连保 直拳动作简单易学,它强调直线进攻,路线短、速度快,实用性强,是优秀散打运动员使用频率较高的拳法。左直拳可以突然袭击,并连续性地发起进攻,使对方措手不及,打乱其阵脚;也可以进行佯攻,引诱对方...[详细]
-  2016-12-30
-  少林与太极
-  赵连保
-  258