五行通背门流传一句话:伸肩是通背拳之母。又说,肩通则一通百通。由此可见伸肩操法在五行通背拳中的重要性。伸肩单操是五行通背拳入门之后的必修之课。...[详细]
-  2016-12-26
-  少林与太极
-  赵宝安
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在武术百花园中,有一枝奇葩被列入内家拳法中,它就是形意拳。在形意拳的传人中,有一武功绝伦者,姓王名芗斋,他去“形”字,创“意拳”,后又定名为“大成拳”。一代宗师王芗斋先生所创大成拳虽然源于形...[详细]
-  2016-12-26
-  少林与太极
-  贾新建
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在掌握了五行通背拳单操法动作及劲力(鞭劲)后,搏击实战就应放在首位。战胜对手除靠精湛的武艺外,策略及战术亦是关键环节。心计、战术运用得巧妙,在搏击实战中往往可发挥出不可估量的作用。先师葛太然...[详细]
-  2016-12-22
-  少林与太极
-  赵宝安
-  344
缠丝拳广积太极拳理功法,兼容少林技法精华,外显少林的阳刚,内含太极的阴柔,是以缠丝劲为本的拳术。缠丝拳是被重庆市非物质文化遗产名录列入的第一个门派。缠丝劲作为一种功法也称缠丝功,在当今武术文献中有专著...[详细]
-  2016-12-22
-  少林与太极
-  陈伯华
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一、太极拳的意识练拳时头脑中没有任何思想杂念。未动之前,用感觉思维的心理过程,想动作的要领、方法及动作运行的轨迹。前一动作开始后,随着运动而思考下一动作的开始、发展和结束。这样周期性地进行下去,直至练...[详细]
-  2016-12-21
-  少林与太极
-  佚名
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文/强 洪 冯福志何谓“碾脚”?碾脚是太极拳步法之一种。吾师陈龙骧大师释之为:“以脚跟作轴,脚尖外展或内扣,或以脚前掌作轴,脚跟外展。”可见,“碾脚”是以一脚脚跟或脚掌为轴,脚尖或脚跟内扣或外摆旋转的一...[详细]
-  2016-12-21
-  少林与太极
-  强洪,冯福志
-  153
文/杨 涛 力学原理在现实生活中随处可见。比如,要撬动一个物体就要寻找一个支点,其目的是为了省力,这就是杠杆原理。再如,一辆高速行驶的汽车,即使骤然刹车也难戛然而止,这就是惯性原理。对于力学原...[详细]
-  2016-12-21
-  少林与太极
-  杨涛
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一、双推手勾挂不直的直拳发力武风武术网http://www.wfeng.net双方站立的步法、手形与定步双推手起式相同(图1)。乙方手臂压在甲方手臂上侧,这时甲方抓住乙方双臂下压的瞬间,后腿猛然下坐后靠,带动......[详细]
-  2016-12-20
-  少林与太极
-  谢永广
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太极拳要求“用意不用力”,无论是走架还是打手,每一举动都必须用意来指挥,以意去求其精微巧妙,切不可用力。然而,什么是意?怎样用意?为什么要用意不用力?“力”指的是什么?这些问题习者一定要弄明白。武...[详细]
-  2016-12-20
-  少林与太极
-  佚名
-  224
太极拳究竟如何用意才有效?笔者在学理实训中有点体悟,写出来供拳道之友参考。武风武术网http://www.wfeng.net先须明确太极用意的属性与特点。从属性而言,用意有两种。一是归因于心。境随心转,相由心生,...[详细]
-  2016-12-20
-  少林与太极
-  翁心诚
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