八卦“治”中言：下盘功夫最重要 劲力运用关键

八卦掌有“八法”，即“走、转、拧、翻、推、托、带、领”；也有称“八字”的，即“搬、拦、截、扣、推、托、治、领”。八卦掌之八法在运用时，首先重在一个“治”字。为什么首重一个“治”字呢？因为要战胜对方，使...[详细]

八卦环腿实用剖析

八卦连环腿是八卦门中优秀的传统套路,是八卦掌的重要组成部分,具有系统性和科学性。可惜长期以来囿于门户之见,这种简洁实用、变化灵活、技击性极强的腿法,只在八卦门中少数人手中秘密演练,外人鲜能窥其庐...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-07-19
•  搏击
•  史明
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八极拳小架套路图解及部分动作的技击实用

八极拳小架由十六组大式组成。吴钟创拳之初,其弟子三人,即:吴荣、吴溁(永)、吴钟毓。荣,钟之女,受性别影响,其套路编排上,与吴溁所练小架略有区别。荣传八极拳小架,受封建礼制影响,起始动作为作揖顶肘。而...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-07-12
•  精武
•  常玉刚,刘英杰
•  1709

实用武技一招灵

1、双推掌双方开打，我以左实战姿势应战，对手突发右弹腿猛踢我裆部时，我疾速反应快收前腿回点呈丁宇步，同时双掌向下拍化来脚，随之我重心前移，上右步出双推掌将对手推跌在地，造成重伤，目视对手(图1)...[详细]

栏目：散打搏击

•  2016-07-11
•  搏击
•  王宏强
•  980

散打侧踹腿训练方法及运用

散打侧踹腿训练方法及运用杨卫强 拳谚云:“手是两扇门,全靠腿打人。”腿法在实战中威力大,得分率高。腿的长度约为人体的二分之一,拳谚云:“一寸长,一寸强。”腿的骨骼大,肌肉发达,力量大,进攻隐蔽性好。在诸多腿法...[详细]

太极拳用家访谈录(三)

　　(接上期)　　　　周：那么。太极拳用架的第三个特点是什么?　　李琏：太极拳用架的第三个特点是势险、节短。　　　　周：怎样理解势险、节短?　　李琏：太极拳用架的动作较练架短小、疾促。所谓“短”，就是说动...[详细]

太极拳技击原则与劲的巧用

　　太极拳技击有它的独特风格，其巧妙全在一圈中。太极拳结合力学和经络学的理论，采用螺旋缠绕的运气方法，以小力胜大力，以弱力胜强力。它是辩证哲学、力学、心理学的结合。练拳者无论是练拳，还是求技击功夫，都...[详细]

太极拳用架访谈录(二)

(接上期)　　周：李老师，能不能请你谈谈太极拳用架与其他太极拳套路相比，有哪些相同和不同的特点?　　李琏：其实，太极拳用架的基本要求，如虚灵顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘、气沉丹田、松腰松胯等与太极拳的其他套...[详细]

杨班侯太极拳用架 （一）

　　“太极拳用架”一直是太极拳家秘不外传的功夫，是太极拳家的看家本领，也是杨露禅当年驰骋武林、被武术界誉为“杨无敌”的根基。中国也有一些人说会这个套路，但囿于见闻，我还从没有听过能如此详尽地阐述这套功...[详细]

泰拳膝法的实战运用

一、凶狠的内围战术——箍戏曲撞膝应用场合：当对方用拳进攻时，闪身靠近对方；然后用双手臂夹住对方颈部，双手臂往内收，同时用膝盖顶击对方的胸腹部。技术要点(1)抱住对方后，双手臂要注意夹...[详细]