拳打一半意—谈养生太极的修炼技艺

“用意不用力”这几个字道尽了养生太极之奥妙，使人终生受用。但是如何用意，这里暗藏着许多玄机。笔者根据自己多年研习，提出“拳打一半意”的观点，供中老年习拳者参考。“用意”，从根本上讲是大脑神经活动，故先...[详细]

王培生对“用意不用力”的七点看法

一、太极拳的意识练拳时头脑中没有任何思想杂念。未动之前，用感觉思维的心理过程，想动作的要领、方法及动作运行的轨迹。前一动作开始后，随着运动而思考下一动作的开始、发展和结束。这样周期性地进行下去，直至练...[详细]

郝少如谈“用意不用力”

太极拳要求“用意不用力”，无论是走架还是打手，每一举动都必须用意来指挥，以意去求其精微巧妙，切不可用力。然而，什么是意？怎样用意？为什么要用意不用力？“力”指的是什么？这些问题习者一定要弄明白。武...[详细]

从“用意不用力”谈起

天津 喻承镛 “用意不用力”实为太极拳的锻炼要领之一。然而，对于什么叫做“用意不用力”，人们却有着不同的理解。而对于“用意不用力”这一要领理解的正确与否，又直接影响到太极拳技艺和锻炼效果的不断提高。...[详细]

用力学公式讨论推手力学过程

1.Ft的累积效果改变物体运动状态要使列车从静止开始，达到某一速度，必须用机车牵引一段时间。有两种做法可达到这个目的，一是用牵引力较小的蒸汽机车来牵引，牵引所需的时间较长；二...[详细]

浅说“用意不用力”

(一)旧题重提“用意不用力”是一个老话题,是杨澄甫口授《太极拳术十要》之六,是一条练习太极拳的基本法则,也是“内练一口气”的门槛。这本来是一个明白易懂的练拳方法,只要老老实实按照“用意”,“不用...[详细]

谈我国传统跤法中的借力用力原理

我国传统跤法在研究人体骨骼关节最大活动范围的基础上，充分而巧妙地运用了圆轮力、杠杆力和综合之力，总结出各种手法的制动技巧，以及“占轴不占轮”、“借力用力”等重心力学原理及法则。可以毫不夸张地...[详细]

栏目：武术理论

•  2014-02-07
•  互联网
•  李国兴
•  368

用意不用力与被动练拳

用意不用力是太极拳的一个重要规则，但要完全掌握是一件非常不容易的事。很多书上都作了阐述，却仍然未说到点子上，大多解释都存在着主动用意识和主动不用力的思维方式。要知道，主动用意识就是主观，主动不用力也就...[详细]

我看“用意不用力”

“用意不用力”是个悠久的话题。杨澄甫曾经说过，“太极拳论云，此全是用意不用力”，说明在他之前就有权威太极拳家著书立说，提倡“用意不用力”了，到他这一代又作了进一步的强调，时至现在“用意不用力”的观点已...[详细]

怎样理解太极拳套路中的用意不用力?

“用意不用力”是习练太极拳套路的一个基本要求，然而以往练太极拳的人却很难理解这个基本要求，其原因是，①.如果不用力，人连站都站不住更不要说完成动作，因而现代人无法从字面上来理解用意不用力；②.古人没有心...[详细]