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文/强 洪 冯福志何谓“碾脚”？碾脚是太极拳步法之一种。吾师陈龙骧大师释之为：“以脚跟作轴，脚尖外展或内扣，或以脚前掌作轴，脚跟外展。”可见，“碾脚”是以一脚脚跟或脚掌为轴，脚尖或脚跟内扣或外摆旋转的一...[详细]
文／魏坤梁 【打手歌】 棚捋挤按须认真． 上下相随人难进。 任他巨力来打我， 牵动四两拨千斤。 引进落空合即出． 沾连黏随不丢顸。 《打手歌》是古代太极拳经典拳谱之一，流传至清末民初时...[详细]
近期，我反复研读严翰秀、王海洲的大作《杜元化（太极拳正宗）考析》书，深为杜元化所著《太极拳正宗》一书的精妙理论所折服，同时也深为严翰秀为考证而付出的大量心血感动，为王海洲推广赵堡太极拳而无私揭秘的坦诚...[详细]
（接上期） 十七、左钻掌式（左钻林掌） 左脚沿阴阳鱼上步呈阴踏桩的同时，左手翻掌从内向外按压划弧，使掌心向下，置于胸前。右掌翻掌从下向上向前穿出，使掌心向上，高与喉齐，目视右掌。 攻防含义：当对...[详细]
（接上期） 四十八、回身右拦截式（回身右拦截掌） 以左脚为轴向左后转体180度，右腿屈膝上提呈“提裆腿”，随转体旋身之劲，右腿向下落在阴阳鱼上呈马步桩的同时，两手分别翻掌从内向外屈肘拦截，使掌心向前...[详细]
