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胸顶截肘是传统截肘制敌的实用技法,属于外家拳散手反关节制敌的技法范畴。实战中可以根据敌方进攻退守的身步变化,采用上步顺势胸顶截肘或撤步顺势胸顶截肘等技法顶截敌攻势手肘臂。当敌出手攻入我中上盘空位时,...[详细]
胸前有肘不見肘行拳時，應掌握「以腰帶臂，以臂運手」的運動原則。能掌握得當，則表示做到「沈肩墜肘」，如拳經上所言：「以腰為主宰，四肢如車輪」。詹明樹老師教到「雲手運臂」之要領時，也多次說到要訣：「手不過...[详细]
肩撞截肘是传统截肘制敌的实用技法,属于外家拳散手反关节制敌的技法范畴。实用防身制敌时可以根据敌方进攻退守的身步变化,采用上步顺势肩撞截肘或撤步顺势肩撞截肘等技法撞截敌攻势手肘臂。当敌出手攻入我中上盘...[详细]
霸王肘为硬功外壮，属阳刚之劲。此功虽亦为练习肘力之一种，但著力之处与上节鹰翼功不同，因鹰翼用肘之侧面，而兼及大小臂近肘之处，向上梟抬，此则专用肘端向下或向后丁凿，不可相混也。练习此功之初，全身仰卧...[详细]
“股”，说文解字里是这样说的：髀也。而“髀”字则解释为：股也。现代汉语词典则对这俩个字的解释是：大腿，也指大腿骨。“肘”，说文解释为：臂节也。现代汉语词典解释为：上臂和前臂相接处向外面突起的部分。...[详细]
