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本人习武多年，在对武道的探索及认识过程中，也像众多的武友一样，经历了一些诸如"梦想一夜成高手，或花了钱什么东西也学不到的挫折"，并走访了全国较多"名师名拳"。经过多年对武学真谛的执著追求，也曾经历失败的痛...[详细]
在市场经济的驱使下，急功近利的思想已渗透进各个领域。近年来武学界也深受熏染，从师要收费，磁盘碟片、书籍都明码标价，师者亲自签上名讳更是价值不菲，高昂的学费、资料费使得爱好太极拳术的打工族着实相当窘迫，...[详细]
偶然在网上搜索意拳方面的信息，一惊，原以为在岭南一带意拳少有人关注，少有人修炼，其实不然，关注意拳的还大有人在，并且默默用功研习的还不少，这里竟然是意拳发展的重要地区。欣慰之余愿把我的所得与同仁分享，...[详细]
作者以严谨态度说明看拳谱学习时的常见错误的可能，让后来者学习中能自醒，不至于差之毫厘谬之千里--后来者当注意-----武风下面，谈几个有关读谱的实例，或许对读者朋友有所启发。 1．音同字异，一宇之...[详细]
你还在坚持练习本大纲吗？当然，相信你会这样坚定的回答！坚持本来就是高手们的行为准则。在接下来的训练课程里，本大纲将全面提高你的手脚硬度，强化你的动作的速度和实战性。力求在这半年内...[详细]
第一周周一怎么样？累吗？本册相信这样的锻炼给你带来更多的是快乐吧！因为你已经变成一个经得起困难和痛苦、并且对自己充满自信的人！当然，这只是一个优秀人生的开始！让我们共同坚持下去！而本月本册...[详细]
本大纲将提供你一种刻苦修行、完善自我的磨炼方式!从第一天起，你将开始和全身酸痛的日子相伴，但强健、灵活的身体也将伴随你，请树立你的自信心!一、首篇训练时间：本大纲第一阶段训练三个月，每周...[详细]
很多爱好武术的朋友由于条件不具备或生活、工作环境的限制，不能得到充分系统学习武术的机会，有些人从身边难以找到德高望重、技艺深厚的明师指点。天下之大，这都属于正常情况。如果不是一门心思要成为一名专业...[详细]
经过半年的基本功和硬功的训练,相信你受益良多。前半年的课程安排非常紧凑，强度比较大，但相信你能够接受这种有点“残酷”的训练。同时告诫你，千万遥注意武德，因为当你的手脚的硬度达到一定程度，你的出手会...[详细]
自学武功者对于发力的练习总是不着窍门，年复一年、日复一日地在整体力、贯穿力、螺旋力中穿梭探寻，但由于没有老师的当面指导，总是不得要领。其实，无论什么力，无论什么功夫，也无论它是传统的、现代的、还是...[详细]
