- 文字版
- 原貌版
形意行步崩拳动作名称：
预备式；02、起势；03、三体式；04、半步崩；05、拗步崩；06、十字崩；07、过步崩；08、半步崩；09、拗步崩；10、十字崩；11、过步崩；12、崩拳回身；13、狸猫上树；14、鹰形；15、上步崩；16、拗步崩；17、十字崩；18、过步崩；19、半步崩；20、拗步崩；21、十字崩；22、过步崩；23、崩拳回身；24、狸猫上树；25、鹰形；26、上步崩；27、退步崩；28、收势。
图示详解
1、预备式
面向东南方并步站立，两脚跟并拢，右脚尖外撇45度；两臂自然下垂，掌心向里贴靠于大腿外侧；两眼平视（图1）。
要点：头顶项竖，下颌微收，精神专注，全身放松，呼吸自然。
2、起势
（1）接上势，两手臂略外旋，从大腿外侧向内沿小腹向上托至胸前，然后两手臂向两肩侧展开，掌心向上；上体不变，两脚跟抬起，前脚掌蹬地；同时两掌向上托起略过头顶；目视前方（图2）。
（2）上体不变，两腿屈膝下蹲；同时两手臂略内旋，两掌沿头面经胸前下按至腹前，虎口相对，两掌心向前下方；目视掌前（图3）。
要点：两掌上托时吸气，下按时呼气；两掌下按至腹前时，两手臂要撑圆。
3、三体式
（1）接上势，上体向左拧转45度（面向东）。两掌外旋变拳收至肚脐两旁，拳心向上；重心左移，同时右前臂外旋，右拳经胸前由下颏处向前上方钻出，拳心斜向上，小指向上翻转，肘尖下垂，右臂不要伸直，要弯曲适度，右拳高与鼻尖平，左拳不动；目视右拳（图4）。
（2）重心右移，左脚向前上一步，右脚不动成三体式步；同时身体向右拧转，左拳上钻至右小臂内侧，然后内旋变掌经右拳上方向前劈出，掌心向前下方，食指高与鼻尖平；右拳随之内旋变掌下落至脐部右侧，掌心向下；目视左掌（图5）。
要点：钻拳劈掌和右掌下落都要走弧线，不要直来直去；（2）左掌前劈与左脚落步要整齐一致，上步时身体要保持平稳。
4、半步崩
接上势，两脚不动，两掌位置不变，外旋变拳使拳心向上；然后左脚向前上半步，脚尖向前，随之右脚跟进半步，重心仍坐于右腿，左脚跟与右脚踝骨相对，距离约20—30厘米；在进步的同时，右拳顺着左臂方向直着向前打出，拳眼向上，拳面微向前倾，左拳收回停于腰部左侧，拳心向上；眼看右拳（图6、7）。要点：右拳向前打出要有拧转劲，左脚进步落地与右拳打出要协调一致。
5、拗步崩
接上势，身向右拧转，右脚上步，脚尖外摆45度，左脚不动，重心略偏后；右脚上步同时左拳从右拳上直拳向前打出，拳心向右，右拳收回停于腰部右侧，拳心向上，成右脚在前左拳打出的拗步姿势；眼看左拳（图8）。要点：此式要拧身坐胯，两腿屈膝，头上顶劲不丢，顺肩坠肘，气沉丹田。
6、十字崩
接上势，左脚向前上一步，脚尖向前，右脚不动，重心偏于右腿；随左脚上步，右拳从左拳上直拳向前打出，拳心向左，左拳收回停于腰部左侧，拳心向上；眼看左拳（图9）。
要点：屈膝坐胯，上步打拳身体不可前倾。
7、过步崩
接上势，上体不变，右脚向前
...
