- 文字版
- 原貌版
刘方同
九节鞭是软器械的一种，它由鞭头、鞭把和中间若干鞭节用圆环串连而组成；鞭头的园环上可系红绸，称作鞭彩；依鞭节多寡有：七节、九节、十三节之余，但一般通称为九节鞭。
九节鞭的长度，一般以人体直立，手臂屈肘端平，手在肩前握住鞭把，使鞭头自然下垂触地为宜；也有根据习惯举择长短的。在传统的练法中，鞭把的握法有“阳把”和“阴把”之分，握把手心朝上，手背朝下，鞭身在拳眼部位下垂的是‘阳把”；反之则是“阴把”。
九节鞭的运动方法有：甩、扫、缠、抡、抽、挂、舞花等，以圆周运动为主；习练时，以手臂的摇动和运用臂、肩、颈、腰、腿等身体各部位为支点的转带，拨打等动作来增速鞭的运动惯性，使鞭头走圆周路线而爆发出打击力量；同时还可改变圆周运动的轴心和运动方向。抡鞭时，身械要协调，舞花要贴身，抡转要快速，发力达鞭头，力点要准确；运用九节鞭可放长击远，抽击近打，视距离远
近而变，尤其鞭头更具有突发性打击力。
本文所介绍的九节鞭技法是从传统的“十路梅花鞭”套路中摘取的部分。此套路的传授者是上海的老拳师李崇文先生，他技艺全面，尤其是对九节鞭有独特而深刻的研究，功力深沉。
九节鞭比较难练，练习者在抡鞭时，稍不得法，鞭头就会打在自己身上。为了安全起见，初练者可用一条绳子系一沙袋来代替铁鞭，待各种抡转、缠转绕动作掌握后，并熟悉一了鞭的运动性能和特点后，再换铁鞭练习。
为了便于理解动作说明，以下各鞭法的抡转，无论是绕立圆或平圆，凡鞭头逆时针运行时均为正抡鞭；顺时针运行时均为反抡鞭。鞭把的握法均采用“阳把”。左手一般采用自然放松姿势。
一、仙女拐线
左腿在前，开步站立;右手屈肘握鞭把，将鞭向身前右上方放出;眼看鞭头(图1—1)。
右手持鞭在体右侧正抡一周半时，右手屈肘内旋，手心朝下使鞭把段夹于右腋下;同时右腿向前上步(图1一2)。
当鞭头运行到后下方时，上身向左转带，使鞭头在身后向上、向右、向下经体前运行至右下方、图1—3）。
上动不停，右臂在胸前屈肘端平，鞭头继续向上在体前正抡一周，使鞭身绕搭于右肘处侧；眼看右肘(图1一4)。
上动不停，鞭头继续经左向上运行到右上方时，上身向右转，同时右肘
随转体之势，臂外旋并经上往下压，使鞭头向下沿体右侧运行至身后下方，眼看前方（图1—5）。
上动不停，左腿向前上步，同时右手屈肘外旋向前正抡鞭半周，使鞭头运行至身前右上方，眼看鞭头（图1—6）。注：仙女拐线可重复进行练习。
要点：
(l)、正抡鞭时，右臂与肋部的距离不可太大，以腕发力要灵活。(2
...
