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太极拳大师陈鑫曾说过：“太极拳是小技，道却是大道。”从技术技能层面上讲，太极拳仅是一门小小的技艺。社会上三百六十行，每一行里都有数不清的技艺，而太极拳只是这无数技艺中的一种，不足为奇。但太极拳所包含的...[详细]
一学太极拳，不可不敬。不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，如何能学艺。一学太极拳，不可狂。狂则生事，不但手不可狂，即言亦不可狂。外面形迹必带儒雅风气，不然狂于外，必失于中。一学太极拳，不可满。满则招损...[详细]
阅读陈鑫文章，确实要下一番功夫。就说此篇文章。很多人对该文的标题就不好理解。有的人以为排印时丢了一个“手”字，为“太极拳推手原解”。其实错矣！原文就是如此。“太极拳”不用解释，“推原解”怎么讲？是“太...[详细]
1.抽。抽，是进不得势，知己将败，欲抽回身。2.拔。拔，是拔去，拔回逃走。3.遮。遮，是以手遮人。4.架。架，是以胳膊架起人之手。5.磕打。磕打，如以物磕物而打之。6.猛撞。猛撞者，突然撞去，贸然而来，恃勇力向前...[详细]
【太极拳拳谱】武风武术网http://www.wfeng.net中气(即太和之元气，不偏不倚，无过无不及)贯足，精神百倍(十年用功，十年养气)，临阵交战，切忌先进；如不得已，浅尝带引，静以待动，坚我壁垒。堂堂之阵，整...[详细]
太极拳名义说》是陈鑫《陈氏太极拳图说》其一的论文。所谓“名义”,乃是事物的名称和含义,或事物立名的含义。“太极拳名义说”也就是陈鑫要说说太极拳的立名以及含义。太极拳何以称为太极拳,其立名何以说? ...[详细]
陈鑫《陈氏太极拳图说》中的11篇太极拳的论文，篇篇精深。笔者每每玩味体悟，时醍醐灌顶，时心旷神怡。 《太极拳权论》乃是其一。 权者，衡量也，引申为比较、类比等。 太极拳衡量什么、类比什么呢？衡量、...[详细]
第一势金刚捣碓，只一势。言太极阴阳之理皆具。第二势揽擦衣、单鞭、金刚捣碓，共三势。太极生两仪也，继以金刚捣碓旨不离宗。第三势白鹅亮翅、搂膝拗步，共二势。两仪生四象也，白鹅以起其势，搂膝拗步象乾坤坎离四...[详细]
中国武术职业联赛（简称WMA）的规则简洁化、规范化，便于推广和观众欣赏，经过两年多的动作研究和模拟实战，WMA的专家技术小组对传统的中国武术拳种和技法进行删取，最终大胆推出了有搏击价值的30招标准技法招式。应...[详细]
刚柔俱混，一片神行 “运动之功久，则化刚为柔，练柔为刚，刚柔得中，方见阴阳。故此拳不可以刚名，亦不可以柔名，直以太极之无名名之。” “当其静也，阴阳所存，无迹可见：及其动也，看似至柔，其实至刚，看...[详细]
