何为心意拳之七星打法

何为七星：头、肩、肘、手、胯、膝、足为七星。二七十四种用法(头分左右，乃为双数)。心意拳法充分利用了人体一切可用的攻击武器，相互协调配合，从而打击敌人，形成了浑身是法，遍体为拳的全方位攻势，随招而动，应...[详细]

形意拳打法歌诀

一、手打七分脚打三，五行四梢要齐全；胆上如风响，起落如箭钻，气连心意随时作，硬打硬进无遮拦，蛰龙起水雷先动，风吹大树百枝摇；内实精神，外示安逸；打法定要先上身，手脚齐到方为真；内要提，外要齐，起要横，...[详细]

形意神打-八手

形意八手，属形意门精辟所在。它是把五行拳与十二形拳极为精巧的组合。从有刚有柔，到亦刚亦柔，再到不刚不柔的境界，为其作用所在。因此说，习练形意八手，要在用“劲”上，下功夫。拳经上说：“懂劲而知法者，为上...[详细]

宋氏形意拳八字打法歌诀

摘抄自车润田先生练功笔记，车润田先生注释。（一）头打起落占中央，入手分明起落强，脚踏中门抢他位，就是神手也难防。注释：此是练法要领中的头顶、项竖之意，并非以头撞打。因为以头捶击对方之胸怀，正适对方捶击...[详细]

古劳咏春之跟手取力点打法

吾师赵辅继生前教我们近贴身自由手时，常用跟手取力点打法，令我们手脚难出。一动一打，大动失重，任其击放。赵师说：“这是冯威廉传给我的梁赞咏春拳知觉取力点近战功夫，又是咏春拳的基本大法，其它咏春拳也有这种...[详细]

学咏春为啥要打好基础

发现很多人还没搞清楚练咏春到底为了什么，也许有人说很简单，不外乎两个原因嘛。第一，强身健体。很多白领、工作人员包括学生身体素质都很差自然希望身体好点。第二，防身。这个问题无论男女都会想做到。即使你不去...[详细]

螳螂拳“长拳”与“短打” 关系如筋骨相辅相成

“长拳”与“短打”，是螳螂拳法中两种不同类型的技击招法。说到“长拳”、“短打”的名称，武术界尽人皆知，但是，对其含义却不尽明了，至今没有一个合理的释义。仅就笔者所见各种诠释，皆与明代命名原义相悖，从而...[详细]

梅花螳螂拳连环八路短打

连环八路短打是梅花螳螂拳中的一个短打套路，共分八路，每路五个攻防手法。练习中要求步法扎实，手法刚柔相济，发力得当，动作连贯敏捷，一气呵成。第一路 螳螂出洞预备式：小登山抱门式两臂在体前自然弯...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-07-24
•  互联网
•  佚名
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八卦掌打术

八卦掌散打技击性强，其技法有：推、托、带、领、搬、扣、刁、钻、穿、闪、截、拦、沾、连、粘、随，“打中化，化中打；打中拿，拿中打；拿中化，化中拿”。也就是说，在技击过程中，熟练的运用“打、拿、...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-07-19
•  精武
•  臧学范
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勾腿妙踢八法

武　兵双方对战，对手突进身发左摆拳贯打我头部，我急速侧进右步，下潜身闪避来拳，随之出左勾踢腿猛踢对手前支撑腿，同时双手向下拍击其后背，令其倒地(图１、２)。要点：潜身及时，勾踢、双拍掌同动一.....[详细]

栏目：散打搏击

•  2016-07-11
•  武当
•  武兵
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