张横秋与张氏短打拳

张氏短打拳又叫绵张拳，早在明代就名震天下。戚继光《纪效新书》里说：“吕洪八下虽刚，未及绵张短打”。同时代的许多古拳谱也都提到绵张拳，可见当时此拳曾风靡于世。可惜留下的文字东西太少。现在能看到的资料，一...[详细]

摔跤与柔道选手改练散打的优越性

散打是20世纪80年代规范起来的集技击术、战术、身体素质、心理品质与对抗为一体的武术竞技运动。它源于传统的武术文化，汲取了现代竞技项目大量的实用精华。通过严格训练，既达到增强体质的目的，又磨炼了人的意...[详细]

打好套路的要领

引言：在教授的过程中，总有些想来学习的新生对我说跆拳道很简单，没有中国功夫那么博大精深。其实关于这个问题，我个人认为是由于现在跆拳道尤其是WTF实在是太注重比赛了（当然出成绩和赚钱是各道场的关键，这无可...[详细]

少林六合对练拍打功

少林六合对练拍打功，是双人通过步法、身法、手法、肩、胯的阴阳变换来相互拍打、靠撞的功夫。因练习时要求双方的身法与手法、步法对应相合，拍打、靠撞时形成纵横交错，势不可挡的交叉合劲，故名为六合对...[详细]

栏目：武林门派

•  2014-02-06
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少林寺短打统宗拳谱（上）

是宋朝福居禅师在当朝总结了十八家拳法著成此书，全书分为长拳、短打、十八般兵器、十八罗汉功四卷，为少林衣钵真传，其中短打有它独特风格，要诀内容是：“八大势也，总是八八六十四门，即八八六十四势，九九八十一...[详细]

少林寺短打统宗拳谱（下）

十二纲要1．黏粘帮贴、来叫顺送、提拿封闭2．勾搂採挂、刁进崩打、粘黏贴靠3．勾挂锯锉、弹刨蹬跷、肘角顶横4．闪转腾挪、挨帮贴闭、如遇封逼，则取而黏粘，遇黏粘则寸顿急进以帮贴，遇帮贴则顺送提拿而复进，遇提拿...[详细]

少林排打功

“排打功”是少林拳中的基本功法之一，历史悠久，内容丰富，可以强身自卫，健身治病．在少林拳法中索享盛名．少林“排打功”是一种内外兼修的功法，可增强力量和提高肌体的抗击能力．也是一种效果显著的健身手段．它...[详细]

少林短打统宗身法拳谱-注释

少林短打统宗身法拳谱属少林秘谱，它是少林武僧在长期实战和擂台交手实战中心血凝结的精华。由于其内容简洁明快、内容丰富玄妙、实用性极强，故历来备受珍爱，得之者视若枕中之秘，从不轻易示人。笔者幼时从民间少林...[详细]

少林禅寺五合对打

德建少林禅寺五合拳是少林传统拳法，由少林寺最后一个打出山门的高僧寂勤大法师所传。寂勤法师俗名吴古轮，他在少林寺苦心习武，潜心修练，尽得少林秘技，练得一身盖世武功。由于清末民初军阀混战，少林寺也多次被洗...[详细]

少林短打-破拳发腿剖析

少林短打宗法的腿击术主要是以弹、蹬、点、踹、跷、扫、缠、挂等腿法，攻击人体的前后左右，上下中要害部位。上击头部有击昏瘫痪之效；中击胸、腹、腰、肋、裆可使肋骨折断或五脏震荡而致死；下击腿、脚可...[详细]

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